Sanftes Yoga
gestrichen
Freitag, 26 November • 09:30 - 11:00
Isabel Rey
Beschreibung
Du möchtest Yoga auf besonders achtsame und nachhaltige Weise üben, um Dir und Deinem Körper auf sanfte Weise Gutes zu tun?

Fern von höher, schneller, weiter, Perfektion oder Selbstoptimierungswahn wollen wir hier einen Raum und Zeit schaffen, in der jede/r frei von Wettkampf und Vergleichen Yoga praktizieren kann. Alter, Vorerfahrung oder körperliche Vorraussetzungen spielen hier keinerlei Rolle. Selbstverständlich werden wir auch hier angeleiteten Asanas, Pranayama oder Meditationen folgen, aber wir trauen uns langsamer vorzugehen, um individuellen Bedürfnissen mit individuellen Anpassungsmöglichkeiten zu begegnen.

Bringe gerne etwas zu Trinken und bequeme Kleidung mit, alles andere haben wir vor Ort.

Buchen kannst du den Kurs über eine Schnupper- oder Yogakarte oder ein Yoga-Abonnement.