C'est une lignée de Yoga qui invite à rééquilibrer nos systèmes nerveux sympathique et parasympathique, sollicités de manière très inégale dans nos vies à mille à l'heure !

Cette séance dont le rythme est lent est une invitation à prendre soin de son corps en douceur et à expérimenter l'alliance du souffle et du corps pour retrouver sa vitalité.

Le Yoga de l'Énergie s'appuie toujours sur le respect du souffle en l'observant et en apprenant à bouger avec lui, sur le geste conscient et sur le recentrage afin d'apaiser le mental.
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Ce cours convient aux femmes enceintes.

Un minimum de 3 personnes est requis pour que la séance soit maintenue. En cas d'annulation, vous êtes prévenus par mail et le crédit vous est automatiquement re-crédité.