Lundi, 20 mars
10:15

Piika
Yoga des Sages présentiel Nathalie
Yoga des Sages présentiel Nathalie
Lundi, 20 mars •
10:15 - 11:30

Piika Piika
Description
La pratique est douce, avec des postures debout, au sol ou allongées pour entretenir la souplesse, renforcer le corps, améliorer sa posture et retrouver l'équilibre. Chaque posture est adaptée à l'élève et l'utilisation de différents accessoires sont toujours là en soutien.
La maîtrise du souffle, les techniques de respiration et de purification du corps ainsi que la méditation font partie intégrante de la pratique.
Le Yoga des Sages est une séance pour Être dans le souffle, tourné vers son corps et dans l'Instant Présent : un moment de bien-être pour mobiliser le corps en douceur...
Cette séance est pour tous ceux qui recherchent une pratique douce.
Un minimum de 3 personnes est requis pour que la séance soit maintenue. En cas d'annulation, vous êtes prévenus par mail et le crédit vous est automatiquement re-crédité.
La maîtrise du souffle, les techniques de respiration et de purification du corps ainsi que la méditation font partie intégrante de la pratique.
Le Yoga des Sages est une séance pour Être dans le souffle, tourné vers son corps et dans l'Instant Présent : un moment de bien-être pour mobiliser le corps en douceur...
Cette séance est pour tous ceux qui recherchent une pratique douce.
Un minimum de 3 personnes est requis pour que la séance soit maintenue. En cas d'annulation, vous êtes prévenus par mail et le crédit vous est automatiquement re-crédité.
10:15

Piika
Yoga des Sages Zoom Nathalie
En ligneYoga des Sages Zoom Nathalie
En ligne
Lundi, 20 mars •
10:15 - 11:30

Piika Piika
Description
Vous recevrez un mail 30 min avant le début de la séance avec toutes les informations nécessaires pour vous connecter.
Concernant les réservations de dernière minute effectuées au de-là de ce délai de 30 min : vous ne recevez pas de mail mais vous pouvez toujours rejoindre la séance à laquelle vous êtes inscrite directement en cliquant sur le cours sur Momoyoga, puis Rejoindre le cours en ligne.
Un minimum de 3 personnes est requis pour que la séance soit maintenue. En cas d'annulation, vous êtes prévenus par mail et le crédit vous est automatiquement re-crédité.
Concernant les réservations de dernière minute effectuées au de-là de ce délai de 30 min : vous ne recevez pas de mail mais vous pouvez toujours rejoindre la séance à laquelle vous êtes inscrite directement en cliquant sur le cours sur Momoyoga, puis Rejoindre le cours en ligne.
Un minimum de 3 personnes est requis pour que la séance soit maintenue. En cas d'annulation, vous êtes prévenus par mail et le crédit vous est automatiquement re-crédité.
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12:30

Piika
Vinyasa présentiel Nathalie
AnnuléVinyasa présentiel Nathalie
Annulé
Lundi, 20 mars •
12:30 - 13:30

Piika Piika
Description
Un séance complète pour se faire du bien, bouger et respirer en conscience, recharger les batteries et se détendre. Un moment pour soi, où chacun avance à son rythme dans le respect de son corps.
Les cours sont adaptés aux débutants comme aux plus avancés : des variations toujours sont proposées.
Un minimum de 3 personnes est requis pour que la séance soit maintenue. En cas d'annulation, vous êtes prévenus par mail et le crédit vous est automatiquement re-crédité.
Les cours sont adaptés aux débutants comme aux plus avancés : des variations toujours sont proposées.
Un minimum de 3 personnes est requis pour que la séance soit maintenue. En cas d'annulation, vous êtes prévenus par mail et le crédit vous est automatiquement re-crédité.
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12:30

Piika
Vinyasa Zoom Nathalie
AnnuléVinyasa Zoom Nathalie
Annulé
Lundi, 20 mars •
12:30 - 13:30

Piika Piika
Description
Vous recevrez un mail 30 min avant le début de la séance avec toutes les informations nécessaires pour vous connecter.
Concernant les réservations de dernière minute effectuées au de-là de ce délai de 30 min : vous ne recevez pas de mail mais vous pouvez toujours rejoindre la séance à laquelle vous êtes inscrite directement en cliquant sur le cours sur Momoyoga, puis Rejoindre le cours en ligne.
Un minimum de 3 personnes est requis pour que la séance soit maintenue. En cas d'annulation, vous êtes prévenus par mail et le crédit vous est automatiquement re-crédité.
Concernant les réservations de dernière minute effectuées au de-là de ce délai de 30 min : vous ne recevez pas de mail mais vous pouvez toujours rejoindre la séance à laquelle vous êtes inscrite directement en cliquant sur le cours sur Momoyoga, puis Rejoindre le cours en ligne.
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20:15

Piika
Vinyasa Pili-Pili présentiel Nathalie
Vinyasa Pili-Pili présentiel Nathalie
Lundi, 20 mars •
20:15 - 21:30

Piika Piika
Description
Un rythme plus soutenu pour aller encore plus loin dans votre pratique.
Les postures s'enchaînent au rythme de votre respiration : inversions, torsions, flexions, équilibres sur les mains... Tout est au programme !
Si vous aimez repousser vos limites physiques, cette séance est pour vous !
*Pili-pili = piment en Lingala / Congo
Un minimum de 3 personnes est requis pour que la séance soit maintenue. En cas d'annulation, vous êtes prévenus par mail et le crédit vous est automatiquement re-crédité.
Les postures s'enchaînent au rythme de votre respiration : inversions, torsions, flexions, équilibres sur les mains... Tout est au programme !
Si vous aimez repousser vos limites physiques, cette séance est pour vous !
*Pili-pili = piment en Lingala / Congo
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20:15

Piika
Vinyasa Pili-Pili Zoom Nathalie
En ligneVinyasa Pili-Pili Zoom Nathalie
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Lundi, 20 mars •
20:15 - 21:30

Piika Piika
Description
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Mardi, 21 mars
10:15

Piika
Vinyasa présentiel Nathalie
Vinyasa présentiel Nathalie
Mardi, 21 mars •
10:15 - 11:30

Piika Piika
Description
Un séance complète pour se faire du bien, bouger et respirer en conscience, recharger les batteries et se détendre. Un moment pour soi, où chacun avance à son rythme dans le respect de son corps.
Les cours sont adaptés aux débutants comme aux plus avancés : des variations toujours sont proposées.
Un minimum de 3 personnes est requis pour que la séance soit maintenue. En cas d'annulation, vous êtes prévenus par mail et le crédit vous est automatiquement re-crédité.
Les cours sont adaptés aux débutants comme aux plus avancés : des variations toujours sont proposées.
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10:15

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Vinyasa Zoom Nathalie
En ligneVinyasa Zoom Nathalie
En ligne
Mardi, 21 mars •
10:15 - 11:30

Piika Piika
Description
Vous recevrez un mail 30 min avant le début de la séance avec toutes les informations nécessaires pour vous connecter.
Concernant les réservations de dernière minute effectuées au de-là de ce délai de 30 min : vous ne recevez pas de mail mais vous pouvez toujours rejoindre la séance à laquelle vous êtes inscrite directement en cliquant sur le cours sur Momoyoga, puis Rejoindre le cours en ligne.
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12:30

Piika
Vinyasa Ventre rond ou pas / Pré & postnatal présentiel Nathalie
Vinyasa Ventre rond ou pas / Pré & postnatal présentiel Nathalie
Mardi, 21 mars •
12:30 - 13:30

Piika Piika
Description
Un cours dédié aux futures mamans pour les préparer et les soutenir, sur le plan physique et émotionnel, dès le second trimestre de grossesse et après la naissance : une véritable préparation pour accueillir sereinement votre enfant et vous remettre en douceur des suites de l'accouchement.
Cette séance est également ouverte à toutes celles qui souhaitent pratiquer en douceur. Pas besoin d'avoir le ventre rond :-)
Un minimum de 3 personnes est requis pour que la séance soit maintenue. En cas d'annulation, vous êtes prévenus par mail et le crédit vous est automatiquement re-crédité.
Cette séance est également ouverte à toutes celles qui souhaitent pratiquer en douceur. Pas besoin d'avoir le ventre rond :-)
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12:30

Piika
Vinyasa Ventre rond ou pas / Pré & postnatal Zoom Nathalie
En ligneVinyasa Ventre rond ou pas / Pré & postnatal Zoom Nathalie
En ligne
Mardi, 21 mars •
12:30 - 13:30

Piika Piika
Description
Vous recevrez un mail 30 min avant le début de la séance avec toutes les informations nécessaires pour vous connecter.
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19:00

Piika
Vinyasa présentiel Nathalie
Liste d'attenteVinyasa présentiel Nathalie
Liste d'attente
Mardi, 21 mars •
19:00 - 20:15

Piika Piika
Description
Un séance complète pour se faire du bien, bouger et respirer en conscience, recharger les batteries et se détendre. Un moment pour soi, où chacun avance à son rythme dans le respect de son corps.
Les cours sont adaptés aux débutants comme aux plus avancés : des variations toujours sont proposées.
Un minimum de 3 personnes est requis pour que la séance soit maintenue. En cas d'annulation, vous êtes prévenus par mail et le crédit vous est automatiquement re-crédité.
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19:00

Piika
Vinyasa Zoom Nathalie
En ligneVinyasa Zoom Nathalie
En ligne
Mardi, 21 mars •
19:00 - 20:15

Piika Piika
Description
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Mercredi, 22 mars
19:00

Piika
Vinyasa présentiel Pauline
Vinyasa présentiel Pauline
Mercredi, 22 mars •
19:00 - 20:15

Piika Piika
Description
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19:00

Piika
Vinyasa Zoom Pauline
En ligneVinyasa Zoom Pauline
En ligne
Mercredi, 22 mars •
19:00 - 20:15

Piika Piika
Description
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Jeudi, 23 mars
10:15

Piika
Vinyasa présentiel Nathalie
Vinyasa présentiel Nathalie
Jeudi, 23 mars •
10:15 - 11:30

Piika Piika
Description
Un séance complète pour se faire du bien, bouger et respirer en conscience, recharger les batteries et se détendre. Un moment pour soi, où chacun avance à son rythme dans le respect de son corps.
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10:15

Piika
Vinyasa Zoom Nathalie
En ligneVinyasa Zoom Nathalie
En ligne
Jeudi, 23 mars •
10:15 - 11:30

Piika Piika
Description
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12:30

Piika
Vinyasa présentiel Nathalie
Vinyasa présentiel Nathalie
Jeudi, 23 mars •
12:30 - 13:30

Piika Piika
Description
Un séance complète pour se faire du bien, bouger et respirer en conscience, recharger les batteries et se détendre. Un moment pour soi, où chacun avance à son rythme dans le respect de son corps.
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12:30

Piika
Vinyasa Zoom Nathalie
En ligneVinyasa Zoom Nathalie
En ligne
Jeudi, 23 mars •
12:30 - 13:30

Piika Piika
Description
Vous recevrez un mail 30 min avant le début de la séance avec toutes les informations nécessaires pour vous connecter.
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20:15

Piika
Vinyasa Yin / Yin restorative présentiel Nathalie
Vinyasa Yin / Yin restorative présentiel Nathalie
Jeudi, 23 mars •
20:15 - 21:30

Piika Piika
Description
Cette séance sera adaptée en fonction de vos envies et votre énergie du moment.
Vinyasa Yin -> Une pratique Vinyasa dynamique (Yang) pour renforcer et travailler le corps de manière active, suivie d'une pratique Yin, plus lente, avec des postures au sol ou allongées tenue longuement. Grâce au souffle, on crée un espace de calme dédié au lâcher-prise, permettant ainsi l’étirement et le relâchement des muscles et tissus profonds. Une pratique réparatrice pour accepter l'instant présent et lâcher-prise !
Yin restorative -> Une pratique lente, avec des postures au sol ou allongées tenues longuement et passivement à l’aide d’accessoires. Nous apprenons à observer, à être, plutôt qu'à faire. Grâce au souffle, on crée un espace de calme dédié au lâcher-prise qui permet le relâchement des muscles et tissus profonds. Le corps est mobilisé en douceur pour relâcher toutes les tensions, à la fois physiques et mentales ; et régénérer son énergie vitale.
Un minimum de 3 personnes est requis pour que la séance soit maintenue. En cas d'annulation, vous êtes prévenus par mail et le crédit vous est automatiquement re-crédité.
Vinyasa Yin -> Une pratique Vinyasa dynamique (Yang) pour renforcer et travailler le corps de manière active, suivie d'une pratique Yin, plus lente, avec des postures au sol ou allongées tenue longuement. Grâce au souffle, on crée un espace de calme dédié au lâcher-prise, permettant ainsi l’étirement et le relâchement des muscles et tissus profonds. Une pratique réparatrice pour accepter l'instant présent et lâcher-prise !
Yin restorative -> Une pratique lente, avec des postures au sol ou allongées tenues longuement et passivement à l’aide d’accessoires. Nous apprenons à observer, à être, plutôt qu'à faire. Grâce au souffle, on crée un espace de calme dédié au lâcher-prise qui permet le relâchement des muscles et tissus profonds. Le corps est mobilisé en douceur pour relâcher toutes les tensions, à la fois physiques et mentales ; et régénérer son énergie vitale.
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20:15

Piika
Vinyasa Yin / Yin restorative Zoom Nathalie
En ligneVinyasa Yin / Yin restorative Zoom Nathalie
En ligne
Jeudi, 23 mars •
20:15 - 21:30

Piika Piika
Description
Vous recevrez un mail 30 min avant le début de la séance avec toutes les informations nécessaires pour vous connecter.
Concernant les réservations de dernière minute effectuées au de-là de ce délai de 30 min : vous ne recevez pas de mail mais vous pouvez toujours rejoindre la séance à laquelle vous êtes inscrite directement en cliquant sur le cours sur Momoyoga, puis Rejoindre le cours en ligne.
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Vendredi, 24 mars
10:15

Piika
Vinyasa Kitoko présentiel Nathalie
Vinyasa Kitoko présentiel Nathalie
Vendredi, 24 mars •
10:15 - 11:30

Piika Piika
Description
Une séance de Yoga dédiée à la femme.
Un mélange de Vinyasa, Yin, Yoga des hormones, Pranayama, entre autres... pour permettre aux femmes de se connecter à leur féminité.
Un moment de bien-être en douceur pour lâcher-prise, retrouver l'équilibre et aller à la rencontre de soi et de sa beauté intérieure.
*Kitoko = beauté en Lingala / Congo
Un minimum de 3 personnes est requis pour que la séance soit maintenue. En cas d'annulation, vous êtes prévenus par mail et le crédit vous est automatiquement re-crédité.
Un mélange de Vinyasa, Yin, Yoga des hormones, Pranayama, entre autres... pour permettre aux femmes de se connecter à leur féminité.
Un moment de bien-être en douceur pour lâcher-prise, retrouver l'équilibre et aller à la rencontre de soi et de sa beauté intérieure.
*Kitoko = beauté en Lingala / Congo
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10:15

Piika
Vinyasa Kitoko Zoom Nathalie
En ligneVinyasa Kitoko Zoom Nathalie
En ligne
Vendredi, 24 mars •
10:15 - 11:30

Piika Piika
Description
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Piika
Vinyasa présentiel Nathalie
Vinyasa présentiel Nathalie
Vendredi, 24 mars •
12:30 - 13:30

Piika Piika
Description
Un séance complète pour se faire du bien, bouger et respirer en conscience, recharger les batteries et se détendre. Un moment pour soi, où chacun avance à son rythme dans le respect de son corps.
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Un minimum de 3 personnes est requis pour que la séance soit maintenue. En cas d'annulation, vous êtes prévenus par mail et le crédit vous est automatiquement re-crédité.
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Piika
Vinyasa Zoom Nathalie
En ligneVinyasa Zoom Nathalie
En ligne
Vendredi, 24 mars •
12:30 - 13:30

Piika Piika
Description
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Samedi, 25 mars
Pas de cours
Dimanche, 26 mars
Pas de cours
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