Piika - Planning - Momoyoga

14 - 20 mars 2022

Cette semaine

Lundi, 14 mars

12:30

Piika

Vinyasa présentiel Nathalie

14 mars 2022 • 12:30 - 13:30

Piika Piika

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Description

Un moment à soi pour se faire du bien, respirer en conscience, recharger les batteries et se détendre.
Cours tous niveaux : des variations seront proposées et le degré d'intensité pourra être adapté en fonction de vous.

Un minimum de 3 personnes est requis pour que la séance soit maintenue. En cas d'annulation, vous êtes prévenus par mail et le crédit vous est automatiquement re-crédité.

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12:30

Piika

Vinyasa Zoom Nathalie

Vinyasa Zoom Nathalie En ligne

14 mars 2022 • 12:30 - 13:30

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Description

Vous recevrez un mail 30 min avant le début de la séance avec toutes les informations nécessaires pour vous connecter.

Concernant les réservations de dernière minute effectuées au de-là de ce délai de 30 min : vous ne recevez pas de mail mais vous pouvez toujours rejoindre la séance à laquelle vous êtes inscrite directement en cliquant sur le cours sur Momoyoga, puis Rejoindre le cours en ligne.

Un minimum de 3 personnes est requis pour que la séance soit maintenue. En cas d'annulation, vous êtes prévenus par mail et le crédit vous est automatiquement re-crédité.

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18:30

Piika

Vinyasa présentiel Nathalie

14 mars 2022 • 18:30 - 19:45

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18:30

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Vinyasa Zoom Nathalie

Vinyasa Zoom Nathalie En ligne

14 mars 2022 • 18:30 - 19:45

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20:15

Piika

Vinyasa Même pas peur présentiel Nathalie

14 mars 2022 • 20:15 - 21:30

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Description

Un rythme plus soutenu pour aller encore plus loin dans votre pratique. Les postures s'enchaînent au rythme de votre respiration : inversions, torsions, flexions, équilibres sur les mains... Tout est au programme !
Si vous aimez repousser vos limites physiques, cette séance est faite pour vous !

Un minimum de 3 personnes est requis pour que la séance soit maintenue. En cas d'annulation, vous êtes prévenus par mail et le crédit vous est automatiquement re-crédité.

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20:15

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Vinyasa Même pas peur Zoom Nathalie

Vinyasa Même pas peur Zoom Nathalie En ligne

14 mars 2022 • 20:15 - 21:30

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Mardi, 15 mars

09:15

Piika

Vinyasa présentiel Nathalie

Vinyasa présentiel Nathalie Annulé

15 mars 2022 • 09:15 - 10:30

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09:15

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Vinyasa Zoom Nathalie

Vinyasa Zoom Nathalie Annulé

15 mars 2022 • 09:15 - 10:30

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12:30

Piika

Vinyasa Pré & postnatal présentiel Nathalie

15 mars 2022 • 12:30 - 13:30

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Description

Un cours dédié aux futures mamans pour les préparer et les soutenir, sur le plan physique et émotionnel, dès le second trimestre de grossesse et après la naissance : une véritable préparation pour accueillir sereinement votre enfant et vous remettre en douceur des suites de l'accouchement.

Un minimum de 3 personnes est requis pour que la séance soit maintenue. En cas d'annulation, vous êtes prévenus par mail et le crédit vous est automatiquement re-crédité.

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12:30

Piika

Vinyasa Pré & postnatal Zoom Nathalie

Vinyasa Pré & postnatal Zoom Nathalie En ligne

15 mars 2022 • 12:30 - 13:30

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18:30

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Vinyasa présentiel Nathalie

15 mars 2022 • 18:30 - 19:45

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18:30

Piika

Vinyasa Zoom Nathalie

Vinyasa Zoom Nathalie En ligne

15 mars 2022 • 18:30 - 19:45

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20:15

Piika

Yin restorative présentiel Nathalie

15 mars 2022 • 20:15 - 21:30

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Description

Une pratique de Yoga réparatrice pour accepter l'instant présent et lâcher-prise.
La pratique est lente, avec des postures au sol ou allongées tenues longuement et passivement à l’aide d’accessoires. Nous apprenons à observer, à être, plutôt qu'à faire.

Grâce au souffle, on crée un espace de calme dédié au lâcher-prise qui permet l'étirement et le relâchement des muscles et tissus profonds.

Le corps est mobilisé en douceur pour relâcher toutes les tensions, à la fois physiques et mentales ; et régénérer son énergie vitale.

Un minimum de 3 personnes est requis pour que la séance soit maintenue. En cas d'annulation, vous êtes prévenus par mail et le crédit vous est automatiquement re-crédité.

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20:15

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Yin restorative Zoom Nathalie

Yin restorative Zoom Nathalie En ligne

15 mars 2022 • 20:15 - 21:30

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Mercredi, 16 mars

Pas de cours

Jeudi, 17 mars

12:30

Piika

Vinyasa présentiel Nathalie

17 mars 2022 • 12:30 - 13:30

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12:30

Piika

Vinyasa Zoom Nathalie

Vinyasa Zoom Nathalie En ligne

17 mars 2022 • 12:30 - 13:30

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20:15

Piika

Vinyasa présentiel Nathalie

Vinyasa présentiel Nathalie Annulé

17 mars 2022 • 20:15 - 21:30

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20:15

Piika

Vinyasa Zoom Nathalie

Vinyasa Zoom Nathalie Annulé

17 mars 2022 • 20:15 - 21:30

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Vendredi, 18 mars

10:30

Piika

Vinyasa Kitoko présentiel Nathalie

18 mars 2022 • 10:30 - 11:45

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Description

Une séance de Yoga dédiée à la femme.
Un mélange de Vinyasa, Yin, Yoga des hormones, Pranayama, entre autres... pour permettre aux femmes de se connecter à leur féminité.
Un moment de bien-être en douceur pour lâcher-prise, retrouver l'équilibre et aller à la rencontre de soi et de sa beauté intérieure.

Un minimum de 3 personnes est requis pour que la séance soit maintenue. En cas d'annulation, vous êtes prévenus par mail et le crédit vous est automatiquement re-crédité.

*Kitoko = beauté en Lingala / Congo

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10:30

Piika

Vinyasa Kitoko Zoom Nathalie

Vinyasa Kitoko Zoom Nathalie En ligne

18 mars 2022 • 10:30 - 11:45

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Vinyasa présentiel Nathalie

18 mars 2022 • 12:30 - 13:30

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Vinyasa Zoom Nathalie

Vinyasa Zoom Nathalie En ligne

18 mars 2022 • 12:30 - 13:30

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Piika

Vinyasa Yin présentiel Nathalie

Vinyasa Yin présentiel Nathalie Annulé

18 mars 2022 • 18:30 - 19:30

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Description

Une pratique Vinyasa dynamique (Yang) pour renforcer et travailler le corps de manière active, suivie d'une pratique Yin, plus lente, avec des postures au sol ou allongées tenue longuement. Grâce au souffle, on crée un espace de calme dédié au lâcher-prise, permettant ainsi l’étirement et le relâchement des muscles et tissus profonds.
Une pratique réparatrice pour accepter l'instant présent et lâcher-prise !

Un minimum de 3 personnes est requis pour que la séance soit maintenue. En cas d'annulation, vous êtes prévenus par mail et le crédit vous est automatiquement re-crédité.

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18:30

Piika

Vinyasa Yin Zoom Nathalie

Vinyasa Yin Zoom Nathalie Annulé

18 mars 2022 • 18:30 - 19:30

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Samedi, 19 mars

09:00

Piika

Atelier Surya Namaskar printemps

19 mars 2022 • 09:00 - 12:00

Piika Piika

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Description

Ce rituel yogi se compose de 108 salutations au Soleil (Surya Namaskar), de Pranayama (techniques de respiration) et d'une méditation finale.

Une séance pour rendre hommage à Surya, le Soleil, source d’énergie et de lumière pour le monde. Une séance pour Être, avec son souffle, lâcher-prise, renforcer et purifier son organisme pour accueillir le printemps.

Ensemble, démarrons un nouveau cycle !
Venez tenter l'experience ! Seule l'intention compte.

Cet atelier est accessible en distanciel. Pour ceux qui participent en distanciel, nous vous invitons à trouver un binôme avec qui partager l'expérience.

Cet atelier est ouvert à tous à l'exception des femmes enceintes.
En cas de condition médicale spécifique ou encore si vous avez des questions, merci de prendre contact avec nous.

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09:00

Piika

Atelier Surya Namaskar printemps

Atelier Surya Namaskar printemps En ligne

19 mars 2022 • 09:00 - 12:00

Piika Piika

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Description

Ce rituel yogi se compose de 108 salutations au Soleil (Surya Namaskar), de Pranayama (techniques de respiration) et d'une méditation finale.

Une séance pour rendre hommage à Surya, le Soleil, source d’énergie et de lumière pour le monde. Une séance pour Être, avec son souffle, lâcher-prise, renforcer et purifier son organisme pour accueillir le printemps.

Ensemble, démarrons un nouveau cycle !
Venez tenter l'experience ! Seule l'intention compte.

Cet atelier est accessible en distanciel.
Pour ceux qui participent en distanciel, nous vous invitons à trouver un binôme avec qui partager l'expérience.

Cet atelier est ouvert à tous à l'exception des femmes enceintes.
En cas de condition médicale spécifique ou encore si vous avez des questions, merci de prendre contact avec nous.

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Dimanche, 20 mars

Pas de cours

14 - 20 mars 2022

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