BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Pilates/Chilates in Bergen
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260408T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260408T110000
LOCATION:Boerderij De Berkeley, Nesdijk 20H, 1861 MK Bergen
DESCRIPTION: Chilates/Pilates les is een therapeutische, zachte maar effectieve bewegingsvorm die gericht is op het herstellen en ondersteunen van het lichaam. De training bevordert een soepele wervelkolom, een gezonde lichaamshouding en een stabiele, sterke core. Door de combinatie van Pilates met oosterse bewegingsprincipes worden de diepe kernspieren op een veilige manier geactiveerd, terwijl flexibiliteit en souplesse geleidelijk toenemen.
Deze les helpt bij het verminderen van rug- en spanningsklachten, vergroot het lichaamsbewustzijn en ondersteunt het natuurlijke herstelvermogen van het lichaam van binnenuit.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR