BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Chilates / Pilates ZwangerFit
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260331T185500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260331T195500
LOCATION:Het Geboortehuys, Voorburggracht 285a, Noord Scharwoude
DESCRIPTION: De combinatie les Chilates / Pilates ZwangerFit bestaat uit twee onderdelen:

Chilates is voor iedereen en combineert Pilates met zachte, vloeiende bewegingen en aandacht voor je ademhaling en je energie (chi). Het helpt je om sterker, soepeler en meer in balans te worden — zowel fysiek als mentaal.

Pilates ZwangerFit is speciaal voor zwangere vrouwen en richt zich op het veilig versterken van je lichaam tijdens de zwangerschap, met extra aandacht voor de bekkenbodem, ademhaling en ontspanning.

Samen vormen ze een fijne les waarin ieder op zijn eigen niveau kan bewegen, met ruimte voor zowel kracht als rust 🌿
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR