BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Chilates in Heerhugowaard, AS Family Fitness center
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260331T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260331T100000
LOCATION:W.M. Dudokweg 20,  Heerhugowaard
DESCRIPTION: Chilates is een therapeutische, zachte maar effectieve bewegingsvorm die gericht is op het herstellen en ondersteunen van het lichaam. De training bevordert een soepele wervelkolom, een gezonde lichaamshouding en een stabiele, sterke core. Door de combinatie van Pilates met oosterse bewegingsprincipes worden de diepe kernspieren op een veilige manier geactiveerd, terwijl flexibiliteit en souplesse geleidelijk toenemen.
Deze les helpt bij het verminderen van rug- en spanningsklachten, vergroot het lichaamsbewustzijn en ondersteunt het natuurlijke herstelvermogen van het lichaam van binnenuit
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR