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SUMMARY:Beginner Pilates I Level 0-1 I Kurs 1
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LOCATION:VEEDELPHYSIO HQ, Euskirchener Str. 22, 50937 Köln
DESCRIPTION: Entdecke die Grundlagen von Pilates und erlebe, wie diese wunderbare Trainingsmethode deine Fitness und dein Wohlbefinden nachhaltig verbessern kann. Der Pilates Beginner Kurs ist speziell für Anfänger konzipiert und bietet dir einen perfekten Einstieg in die Welt des Pilates.

In kleiner Gruppe von maximal 8 Personen zeige ich dir die wichtigsten Übungen und Prinzipien, damit du von Anfang an sicher und effektiv trainieren kannst. Dich erwartet eine langsame, aber herausfordernde Klasse, die dich fordert und durch die du deinen Körper und die Pilatesmethode besser kennnenlernst.

Bitte komme am Anfang der Stunde auf mich zu, falls du Verletzungen / Erkrankungen / andere Infos hast, von denen ich wissen sollte. Du bist schwanger? Dann melde dich bitte bei mir.

P.S. Matten sind vor Ort. Du brauchst also keine mitbringen :) Wenn du Fragen oder Probleme mit deiner Buchung hast, schreibe mir gerne eine Mail an hello-oletta@mail.de.

Ich freue mich auf dich!
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