In dieser Lektion erlebst du einen Mix aus klassischen Pilatesübungen und funktionellem Training: ganzheitlich, effizient und wohltuend. Geniesse dieses Training bequem von zu Hause aus. Rolle deine Matte aus, nimm ein kleines Handtuch und allenfalls etwas zu trinken, deinen Laptop - und los gehts. Den Zugangslink erhältst du ca. 30 Minuten vor Kursstart per Mail.

Pilates eignet sich hervorragend für ein sanftes Aufbautraining von Innen nach einer Geburt. Lass dich von der ganzheitlichen Methode überzeugen, verbessere deine Körperwahrnehmung und steigere dein Wohlbefinden.