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LOCATION:Teutoburger Straße 160a, 46119 Oberhausen
DESCRIPTION: Men Only ist dein Pilates-Kurs nur für Männer. Du stärkst deinen Core, bringst Rücken und Haltung in Form und arbeitest an echter Körperspannung. Beweglichkeit, Kraft und Kontrolle stehen im Fokus – ideal als Ausgleich zum Alltag oder Krafttraining. Effektives Training für Männer, die mehr wollen, als nur Gewichte heben. 

Wichtige Hinweise:
• Bitte sei 10 Minuten vor Kursbeginn da, um dich in Ruhe vorzubereiten.
• Denk daran, Grip-Socken mitzubringen, da diese für besseren Halt auf der Matte sorgen.
• Handtuch und Wasser bitte nicht vergessen.

Der Kurs ist für alle Level geeignet. Ich freue mich, dich im Kurs zu sehen!
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