Pilates MAT
2025-10-14 11:00 - 11:50 (Europe/Berlin) | Teutoburger Straße 160a, 46119 Oberhausen
Im Matten-Pilates Kurs arbeitest du mit deinem eigenen Körpergewicht, um deine Flexibilität und Muskulatur zu stärken. Die Übungen auf der Matte helfen dir, deine Haltung zu verbessern und deine Körpermitte zu kräftigen – perfekt, um mehr Balance und Wohlbefinden zu erreichen.
