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SUMMARY:Pulse & Power
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LOCATION:Teutoburger Straße 160a, 46119 Oberhausen
DESCRIPTION: Erlebe das Beste aus zwei Welten: In diesem Kurs verbinden wir die präzisen, kontrollierten Bewegungen des Pilates mit der Kraft und Dynamik von CrossFit. Stärke deine Core-Muskulatur, verbessere deine Flexibilität und Balance und bringe gleichzeitig deinen Puls durch intensive Kraft- und Ausdauer-Workouts in Schwung.

Ob Stabilität, Mobilität oder explosive Kraft – dieser Kurs fordert deinen ganzen Körper heraus und bringt dich auf das nächste Fitnesslevel. Perfekt für alle, die Abwechslung suchen und sich selbst körperlich und mental pushen wollen. Bereit für die Challenge? Let’s go!

Wichtige Hinweise:
	•	Bitte sei 10 Minuten vor Kursbeginn da, um dich in Ruhe vorzubereiten.
	•	Denk daran, Grip-Socken mitzubringen, da diese für besseren Halt auf der Matte sorgen.
	•	Handtuch und Wasser bitte nicht vergessen.

Der Kurs ist für alle Level geeignet. Ich freue mich, dich im Kurs zu sehen!
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