Pilates Place by Gabriela Bayram - Zeitplan

23 - 29 Dezember 2024

Diese Woche

Montag, 23 Dezember

09:00

Gabriela

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Siepenstraße 19a, 46119 Oberhausen

Pilates MAT

23 Dezember 2024 • 09:00 - 09:50

Siepenstraße 19a, 46119 Oberhausen

Gabriela 💗

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Im Matten-Pilates Kurs arbeitest du mit deinem eigenen Körpergewicht, um deine Flexibilität und Muskulatur zu stärken. Die Übungen auf der Matte helfen dir, deine Haltung zu verbessern und deine Körpermitte zu kräftigen – perfekt, um mehr Balance und Wohlbefinden zu erreichen.

Wichtige Hinweise:
• Bitte sei 10 Minuten vor Kursbeginn da, um dich in Ruhe vorzubereiten.
• Denk daran, Grip-Socken mitzubringen, da diese für besseren Halt auf der Matte sorgen.
• Handtuch und Wasser bitte nicht vergessen.

Der Kurs ist für alle Level geeignet. Ich freue mich, dich im Kurs zu sehen!

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23 Dezember 2024 • 10:00 - 10:50

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Dienstag, 24 Dezember

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Mittwoch, 25 Dezember

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Donnerstag, 26 Dezember

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Samstag, 28 Dezember

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Sonntag, 29 Dezember

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