Im Strong Arms Kurs konzentrierst du dich auf gezielte Übungen, die deine Arme und Schultern kräftigen und straffen. Mit deinem eigenen Körpergewicht und unterstützenden Geräten wirst du deine Muskulatur aufbauen und deine Haltung verbessern. Der Kurs hilft dir, Kraft und Stabilität zu entwickeln, um dich insgesamt stärker und fitter zu fühlen.

Wichtige Hinweise:
• Sei bitte 10 Minuten vor Kursbeginn da, um dich in Ruhe vorzubereiten.
• Denk daran, Grip-Socken mitzubringen, da diese für besseren Halt auf der Matte sorgen.
• Handtuch und Wasser bitte nicht vergessen.

Der Kurs ist für alle Level geeignet. Ich freue mich, dich im Kurs zu sehen!

Gezieltes Ganzkörpertraining auf dem Reformer – für starke Tiefenmuskulatur und bessere Haltung. Gelenkschonend, effektiv und fließend. Ideal für alle Level.

Wichtige Hinweise:
• Bitte sei 10 Minuten vor Kursbeginn da, um dich in Ruhe vorzubereiten.
• Denk daran, Grip-Socken mitzubringen, da diese für besseren Halt auf der Matte sorgen.
• Handtuch und Wasser bitte nicht vergessen.

Der Kurs ist für alle Level geeignet. Ich freue mich, dich im Kurs zu sehen!

Gezieltes Ganzkörpertraining auf dem Reformer – für starke Tiefenmuskulatur und bessere Haltung. Gelenkschonend, effektiv und fließend. Ideal für alle Level.

Wichtige Hinweise:
• Bitte sei 10 Minuten vor Kursbeginn da, um dich in Ruhe vorzubereiten.
• Denk daran, Grip-Socken mitzubringen, da diese für besseren Halt auf der Matte sorgen.
• Handtuch und Wasser bitte nicht vergessen.

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Im Matten-Pilates Kurs arbeitest du mit deinem eigenen Körpergewicht, um deine Flexibilität und Muskulatur zu stärken. Die Übungen auf der Matte helfen dir, deine Haltung zu verbessern und deine Körpermitte zu kräftigen – perfekt, um mehr Balance und Wohlbefinden zu erreichen.

Wichtige Hinweise:
• Bitte sei 10 Minuten vor Kursbeginn da, um dich in Ruhe vorzubereiten.
• Denk daran, Grip-Socken mitzubringen, da diese für besseren Halt auf der Matte sorgen.
• Handtuch und Wasser bitte nicht vergessen.

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Im Booty Burn Kurs trainierst du gezielt deine Gesäßmuskulatur – effektiv, fokussiert und mit spürbarem Effekt. Die Übungen formen, straffen und aktivieren deinen Po bis in die Tiefe. Ideal, wenn du deinen Po auf das nächste Level bringen willst.

Wichtige Hinweise:
• Bitte sei 10 Minuten vor Kursbeginn da, um dich in Ruhe vorzubereiten.
• Denk daran, Grip-Socken mitzubringen, da diese für besseren Halt auf der Matte sorgen.
• Handtuch und Wasser bitte nicht vergessen.

Der Kurs ist für alle Level geeignet. Ich freue mich, dich im Kurs zu sehen!

Im Matten-Pilates Kurs arbeitest du mit deinem eigenen Körpergewicht, um deine Flexibilität und Muskulatur zu stärken. Die Übungen auf der Matte helfen dir, deine Haltung zu verbessern und deine Körpermitte zu kräftigen – perfekt, um mehr Balance und Wohlbefinden zu erreichen.

Wichtige Hinweise:
• Bitte sei 10 Minuten vor Kursbeginn da, um dich in Ruhe vorzubereiten.
• Denk daran, Grip-Socken mitzubringen, da diese für besseren Halt auf der Matte sorgen.
• Handtuch und Wasser bitte nicht vergessen.

Der Kurs ist für alle Level geeignet. Ich freue mich, dich im Kurs zu sehen!

Dieser Slot ist ausschließlich für Kund:innen, die bereits ein Personal Training Produkt gebucht haben. Die individuelle 1:1-Pilates-Session wird perfekt auf deine Ziele und Bedürfnisse abgestimmt, um das Beste aus deinem Training herauszuholen.

Wichtige Hinweise:
• Bitte sei 10 Minuten vor Kursbeginn da, um dich in Ruhe vorzubereiten.
• Denk daran, Grip-Socken mitzubringen, da diese für besseren Halt auf der Matte sorgen.
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Gezieltes Ganzkörpertraining auf dem Reformer – für starke Tiefenmuskulatur und bessere Haltung. Gelenkschonend, effektiv und fließend. Ideal für alle Level.

Wichtige Hinweise:
• Bitte sei 10 Minuten vor Kursbeginn da, um dich in Ruhe vorzubereiten.
• Denk daran, Grip-Socken mitzubringen, da diese für besseren Halt auf der Matte sorgen.
• Handtuch und Wasser bitte nicht vergessen.

Der Kurs ist für alle Level geeignet. Ich freue mich, dich im Kurs zu sehen!

Im Matten-Pilates Kurs arbeitest du mit deinem eigenen Körpergewicht, um deine Flexibilität und Muskulatur zu stärken. Die Übungen auf der Matte helfen dir, deine Haltung zu verbessern und deine Körpermitte zu kräftigen – perfekt, um mehr Balance und Wohlbefinden zu erreichen.

Wichtige Hinweise:
• Bitte sei 10 Minuten vor Kursbeginn da, um dich in Ruhe vorzubereiten.
• Denk daran, Grip-Socken mitzubringen, da diese für besseren Halt auf der Matte sorgen.
• Handtuch und Wasser bitte nicht vergessen.

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Gezieltes Ganzkörpertraining auf dem Reformer – für starke Tiefenmuskulatur und bessere Haltung. Gelenkschonend, effektiv und fließend. Ideal für alle Level.

Wichtige Hinweise:
• Bitte sei 10 Minuten vor Kursbeginn da, um dich in Ruhe vorzubereiten.
• Denk daran, Grip-Socken mitzubringen, da diese für besseren Halt auf der Matte sorgen.
• Handtuch und Wasser bitte nicht vergessen.

Der Kurs ist für alle Level geeignet. Ich freue mich, dich im Kurs zu sehen!

Im Matten-Pilates Kurs arbeitest du mit deinem eigenen Körpergewicht, um deine Flexibilität und Muskulatur zu stärken. Die Übungen auf der Matte helfen dir, deine Haltung zu verbessern und deine Körpermitte zu kräftigen – perfekt, um mehr Balance und Wohlbefinden zu erreichen.

Wichtige Hinweise:
• Bitte sei 10 Minuten vor Kursbeginn da, um dich in Ruhe vorzubereiten.
• Denk daran, Grip-Socken mitzubringen, da diese für besseren Halt auf der Matte sorgen.
• Handtuch und Wasser bitte nicht vergessen.

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Gezieltes Ganzkörpertraining auf dem Reformer – für starke Tiefenmuskulatur und bessere Haltung. Gelenkschonend, effektiv und fließend. Ideal für alle Level.

Wichtige Hinweise:
• Bitte sei 10 Minuten vor Kursbeginn da, um dich in Ruhe vorzubereiten.
• Denk daran, Grip-Socken mitzubringen, da diese für besseren Halt auf der Matte sorgen.
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Erlebe das Beste aus zwei Welten: In diesem Kurs verbinden wir die präzisen, kontrollierten Bewegungen des Pilates mit der Kraft und Dynamik von CrossFit. Stärke deine Core-Muskulatur, verbessere deine Flexibilität und Balance und bringe gleichzeitig deinen Puls durch intensive Kraft- und Ausdauer-Workouts in Schwung.

Ob Stabilität, Mobilität oder explosive Kraft – dieser Kurs fordert deinen ganzen Körper heraus und bringt dich auf das nächste Fitnesslevel. Perfekt für alle, die Abwechslung suchen und sich selbst körperlich und mental pushen wollen. Bereit für die Challenge? Let’s go!

Wichtige Hinweise:
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• Denk daran, Grip-Socken mitzubringen, da diese für besseren Halt auf der Matte sorgen.
• Handtuch und Wasser bitte nicht vergessen.

Der Kurs ist für alle Level geeignet. Ich freue mich, dich im Kurs zu sehen!

Gezieltes Ganzkörpertraining auf dem Reformer – für starke Tiefenmuskulatur und bessere Haltung. Gelenkschonend, effektiv und fließend. Ideal für alle Level.

Wichtige Hinweise:
• Bitte sei 10 Minuten vor Kursbeginn da, um dich in Ruhe vorzubereiten.
• Denk daran, Grip-Socken mitzubringen, da diese für besseren Halt auf der Matte sorgen.
• Handtuch und Wasser bitte nicht vergessen.

Der Kurs ist für alle Level geeignet. Ich freue mich, dich im Kurs zu sehen!

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Wichtige Hinweise:
• Bitte sei 10 Minuten vor Kursbeginn da, um dich in Ruhe vorzubereiten.
• Denk daran, Grip-Socken mitzubringen, da diese für besseren Halt auf der Matte sorgen.
• Handtuch und Wasser bitte nicht vergessen.

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Gezieltes Ganzkörpertraining auf dem Reformer – für starke Tiefenmuskulatur und bessere Haltung. Gelenkschonend, effektiv und fließend. Ideal für alle Level.

Wichtige Hinweise:
• Bitte sei 10 Minuten vor Kursbeginn da, um dich in Ruhe vorzubereiten.
• Denk daran, Grip-Socken mitzubringen, da diese für besseren Halt auf der Matte sorgen.
• Handtuch und Wasser bitte nicht vergessen.

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Wichtige Hinweise:
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Wichtige Hinweise:
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Der Kurs ist für alle Level geeignet. Ich freue mich, dich im Kurs zu sehen!

Gezieltes Ganzkörpertraining auf dem Reformer – für starke Tiefenmuskulatur und bessere Haltung. Gelenkschonend, effektiv und fließend. Ideal für alle Level.

Wichtige Hinweise:
• Bitte sei 10 Minuten vor Kursbeginn da, um dich in Ruhe vorzubereiten.
• Denk daran, Grip-Socken mitzubringen, da diese für besseren Halt auf der Matte sorgen.
• Handtuch und Wasser bitte nicht vergessen.

Der Kurs ist für alle Level geeignet. Ich freue mich, dich im Kurs zu sehen!

Gezieltes Ganzkörpertraining auf dem Reformer – für starke Tiefenmuskulatur und bessere Haltung. Gelenkschonend, effektiv und fließend. Ideal für alle Level.

Wichtige Hinweise:
• Bitte sei 10 Minuten vor Kursbeginn da, um dich in Ruhe vorzubereiten.
• Denk daran, Grip-Socken mitzubringen, da diese für besseren Halt auf der Matte sorgen.
• Handtuch und Wasser bitte nicht vergessen.

Der Kurs ist für alle Level geeignet. Ich freue mich, dich im Kurs zu sehen!

Gezieltes Ganzkörpertraining auf dem Reformer – für starke Tiefenmuskulatur und bessere Haltung. Gelenkschonend, effektiv und fließend. Ideal für alle Level.

Wichtige Hinweise:
• Bitte sei 10 Minuten vor Kursbeginn da, um dich in Ruhe vorzubereiten.
• Denk daran, Grip-Socken mitzubringen, da diese für besseren Halt auf der Matte sorgen.
• Handtuch und Wasser bitte nicht vergessen.

Der Kurs ist für alle Level geeignet. Ich freue mich, dich im Kurs zu sehen!