Pilates Place by Gabriela Bayram - Zeitplan

20 - 26 Oktober 2025

Diese Woche

Montag, 20 Oktober

07:00

Gabriela

Full Body Mat

Teutoburger Straße 160a, 46119 Oberhausen

Full Body Mat

20 Oktober 2025 • 07:00 - 07:50

Teutoburger Straße 160a, 46119 Oberhausen

Gabriela 💗

Beschreibung

Unser Matten Training kombiniert Kraft, Flexibilität und Core Stabilität auf der Matte. Du stärkst deine Muskeln, verbesserst deine Haltung und arbeitest gleichzeitig an Balance und Beweglichkeit. Ideal für alle Level!

Wichtige Hinweise:
-Bitte sei 10 Minuten vor Kursbeginn da, um dich in Ruhe vorzubereiten.
-Denk dran Grip-Socken mitzubringen, so hast du besseren Halt auf der Matte.
-Handtuch und Wasser nicht vergessen.

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08:00

Gabriela

Full Body Reformer Warteliste

Teutoburger Straße 160a, 46119 Oberhausen

Full Body Reformer Warteliste

20 Oktober 2025 • 08:00 - 08:50

Teutoburger Straße 160a, 46119 Oberhausen

Gabriela 💗

Beschreibung

Unser Reformer Training kombiniert Kraft, Flexibilität und Core Stabilität auf dem Pilates Reformer.
Du stärkst deine Muskeln, verbesserst deine Haltung und arbeitest gleichzeitig an Balance und Beweglichkeit. Ideal für alle Level!

Wichtige Hinweise:
-Bitte sei 10 Minuten vor Kursbeginn da, um dich in Ruhe vorzubereiten.
-Denk daran Grip-Socken mitzubringen, ohne ist eine Kursteilnahme nicht möglich.
-Handtuch und Wasser nicht vergessen.

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09:00

Gabriela

Soft Mat

Teutoburger Straße 160a, 46119 Oberhausen

Soft Mat

20 Oktober 2025 • 09:00 - 09:50

Teutoburger Straße 160a, 46119 Oberhausen

Gabriela 💗

Beschreibung

Unser Soft Matten Training kombiniert Kraft, Flexibilität und Core Stabilität auf der Matte.

Ein sanftes Matten-Workout mit Fokus auf Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Erholung.

Wichtige Hinweise:
-Bitte sei 10 Minuten vor Kursbeginn da, um dich in Ruhe vorzubereiten.
-Denk dran Grip-Socken mitzubringen, so hast du besseren Halt auf der Matte.
-Handtuch und Wasser nicht vergessen.

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10:00

Gabriela

Goddess Reformer

Teutoburger Straße 160a, 46119 Oberhausen

Goddess Reformer

20 Oktober 2025 • 10:00 - 10:50

Teutoburger Straße 160a, 46119 Oberhausen

Gabriela 💗

Beschreibung

In diesem Kurs liegt der Fokus auf Bauch, Beine & Po! Fließenden, kraftvollen Bewegungen, die deine Körpermitte formen, deine Beine und deinen Po straffen und dir ein starkes, elegantes Körpergefühl geben. Du trainierst mit präzisen Übungen, die dich gleichzeitig herausfordern und deine Stärke betonen. Perfekt, um dich energiegeladen und selbstbewusst zu fühlen, wie eine Göttin.

Wichtige Hinweise:
-Bitte sei 10 Minuten vor Kursbeginn da, um dich in Ruhe vorzubereiten.
-Denk dran Grip-Socken mitzubringen, ohne ist eine Kursteilnahme nicht möglich.
-Handtuch und Wasser nicht vergessen.

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18:00

Gabriela

Personal Training Mat

Teutoburger Straße 160a, 46119 Oberhausen

Personal Training Mat

20 Oktober 2025 • 18:00 - 18:50

Teutoburger Straße 160a, 46119 Oberhausen

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19:00

Gabriela

Full Body Reformer Warteliste

Teutoburger Straße 160a, 46119 Oberhausen

Full Body Reformer Warteliste

20 Oktober 2025 • 19:00 - 19:50

Teutoburger Straße 160a, 46119 Oberhausen

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20:00

Gabriela

Full Body Mat Warteliste

Teutoburger Straße 160a, 46119 Oberhausen

Full Body Mat Warteliste

20 Oktober 2025 • 20:00 - 20:50

Teutoburger Straße 160a, 46119 Oberhausen

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21:00

Gabriela

Reformer Jump Warteliste

Teutoburger Straße 160a, 46119 Oberhausen

Reformer Jump Warteliste

20 Oktober 2025 • 21:00 - 21:50

Teutoburger Straße 160a, 46119 Oberhausen

Gabriela 💗

Beschreibung

Ein dynamisches Reformer-Workout mit dem Jumpboard – effektiv für Ausdauer, Kraft und Koordination, mit Spaß-Faktor!

Wichtige Hinweise:
-Bitte sei 10 Minuten vor Kursbeginn da, um dich in Ruhe vorzubereiten.
-Denk daran Grip-Socken mitzubringen, ohne ist eine Kursteilnahme nicht möglich.
-Handtuch und Wasser nicht vergessen.

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Dienstag, 21 Oktober

09:00

Gabriela

Full Body Mat

Teutoburger Straße 160a, 46119 Oberhausen

Full Body Mat

21 Oktober 2025 • 09:00 - 09:50

Teutoburger Straße 160a, 46119 Oberhausen

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10:00

Gabriela

Full Body Reformer Warteliste

Teutoburger Straße 160a, 46119 Oberhausen

Full Body Reformer Warteliste

21 Oktober 2025 • 10:00 - 10:50

Teutoburger Straße 160a, 46119 Oberhausen

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17:00

Gabriela

Goddess Reformer

Teutoburger Straße 160a, 46119 Oberhausen

Goddess Reformer

21 Oktober 2025 • 17:00 - 17:50

Teutoburger Straße 160a, 46119 Oberhausen

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18:00

Gabriela

Soft Mat

Teutoburger Straße 160a, 46119 Oberhausen

Soft Mat

21 Oktober 2025 • 18:00 - 18:50

Teutoburger Straße 160a, 46119 Oberhausen

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19:00

Gabriela

Power Reformer Warteliste

Teutoburger Straße 160a, 46119 Oberhausen

Power Reformer Warteliste

21 Oktober 2025 • 19:00 - 19:50

Teutoburger Straße 160a, 46119 Oberhausen

Gabriela 💗

Beschreibung

Intensives Ganzkörper Training auf dem Reformer! Hier kombinierst du dynamische Übungen um Kraft, Ausdauer und Definition aufzubauen. Dieser Kurs fordert dich heraus, bringt dich ins Schwitzen und sorgt für sichtbare Ergebnisse. Perfekt, wenn du deine Grenzen pushen willst.

Wichtige Hinweise:
-Bitte sei 10 Minuten vor Kursbeginn da, um dich in Ruhe vorzubereiten.
-Denk dran Grip-Socken mitzubringen, ohne ist eine Kursteilnahme nicht möglich.
-Handtuch und Wasser nicht vergessen.

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20:00

Gabriela

Goddess Mat Warteliste

Teutoburger Straße 160a, 46119 Oberhausen

Goddess Mat Warteliste

21 Oktober 2025 • 20:00 - 20:50

Teutoburger Straße 160a, 46119 Oberhausen

Gabriela 💗

Beschreibung

In diesem Kurs liegt der Fokus auf Bauch, Beine & Po! Fließenden, kraftvollen Bewegungen, die deine Körpermitte formen, deine Beine und deinen Po straffen und dir ein starkes, elegantes Körpergefühl geben. Du trainierst mit präzisen Übungen, die dich gleichzeitig herausfordern und deine Stärke betonen. Perfekt, um dich energiegeladen und selbstbewusst zu fühlen, wie eine Göttin.

Wichtige Hinweise:
-Bitte sei 10 Minuten vor Kursbeginn da, um dich in Ruhe vorzubereiten.
-Denk dran Grip-Socken mitzubringen, so hast du besseren Halt auf der Matte.
-Handtuch und Wasser nicht vergessen.

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Mittwoch, 22 Oktober

08:00

Gabriela

Full Body Reformer

Teutoburger Straße 160a, 46119 Oberhausen

Full Body Reformer

22 Oktober 2025 • 08:00 - 08:50

Teutoburger Straße 160a, 46119 Oberhausen

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09:00

Gabriela

Full Body Mat

Teutoburger Straße 160a, 46119 Oberhausen

Full Body Mat

22 Oktober 2025 • 09:00 - 09:50

Teutoburger Straße 160a, 46119 Oberhausen

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18:00

Gabriela

Goddess Mat

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Goddess Mat

22 Oktober 2025 • 18:00 - 18:50

Teutoburger Straße 160a, 46119 Oberhausen

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Beschreibung

In diesem Kurs liegt der Fokus auf Bauch, Beine & Po! Fließenden, kraftvollen Bewegungen, die deine Körpermitte formen, deine Beine und deinen Po straffen und dir ein starkes, elegantes Körpergefühl geben. Du trainierst mit präzisen Übungen, die dich gleichzeitig herausfordern und deine Stärke betonen. Perfekt, um dich energiegeladen und selbstbewusst zu fühlen, wie eine Göttin.

Wichtige Hinweise:
-Bitte sei 10 Minuten vor Kursbeginn da, um dich in Ruhe vorzubereiten.
-Denk dran Grip-Socken mitzubringen, so hast du besseren Halt auf der Matte.
-Handtuch und Wasser nicht vergessen.

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20:00

Gabriela

Power Mat

Teutoburger Straße 160a, 46119 Oberhausen

Power Mat

22 Oktober 2025 • 20:00 - 20:50

Teutoburger Straße 160a, 46119 Oberhausen

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Beschreibung

Intensives Ganzkörper Training auf der Matte! Hier kombinierst du dynamische Übungen um Kraft, Ausdauer und Definition aufzubauen. Dieser Kurs fordert dich heraus, bringt dich ins Schwitzen und sorgt für sichtbare Ergebnisse. Perfekt, wenn du deine Grenzen pushen willst.

Wichtige Hinweise:
-Bitte sei 10 Minuten vor Kursbeginn da, um dich in Ruhe vorzubereiten.
-Denk dran Grip-Socken mitzubringen, so hast du besseren Halt auf der Matte.
-Handtuch und Wasser nicht vergessen.

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21:00

Gabriela

Full Body Reformer Warteliste

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22 Oktober 2025 • 21:00 - 21:50

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Donnerstag, 23 Oktober

09:00

Gabriela

Full Body Reformer

Teutoburger Straße 160a, 46119 Oberhausen

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23 Oktober 2025 • 09:00 - 09:50

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23 Oktober 2025 • 10:00 - 10:50

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23 Oktober 2025 • 18:00 - 18:50

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19:00

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23 Oktober 2025 • 19:00 - 19:50

Teutoburger Straße 160a, 46119 Oberhausen

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Freitag, 24 Oktober

Keine Kurse

Samstag, 25 Oktober

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Sonntag, 26 Oktober

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20 - 26 Oktober 2025

Diese Woche