PILATES MAT 3
annulé
Mardi, 4 octobre • 18:30 - 19:25
Salle du haut
LUCE L
Luce Lesbats Amie de carol et marathonienne par 4 fois, Luce Lesbats a obtenu et réalisé la formation STOTT Pilates en 2010 au Pôle Pilates de Seignosse. Elle a choisi Pole PILATES pour la philosophie et le sérieux de l’école et est en 1999 la première élève de Carol Cela fait 15 ans qu’elle pratique fitness et course à pied et qu’elle est passionnée par les méthodes dites « nouvelles » . Elle s’est spécialisée dans les cours collectifs (jusqu’à 9 personnes maximum) où elle utilise du petit matériel tels que le ballon, le spine corrector, le ruberband ou encore le ring. Luce peut prendre en charge des élèves débutants comme confirmés et pratique elle-même au quotidien la technique Pilates pour sa satisfaction personnelle. Elle travaille en temps qu’indépendante et s’est spécialisée en machine comme le REFORMER Les séances de Luce sont les mardis à 18h45 , les Mercredis de 18h30 à 20h45 et les Vendredis à 9h15
Description
Stabiliser vos acquis et atteindre un degré supplémentaire de maîtrise de votre corps. Dans ces séances de Pilates niveau 3 , les exercices de niveau 2 ont été modifiés et rendus plus complexes. De nouveaux exercices ont été ajoutés.Ce cours de niveau 3 est adapté à vos progrès et vous permettra d'atteindre un degré supérieur de maitrise du corps.Attention n'essayez pas de réaliser les exercices de niveau 3 sans avoir intégré les exercices de niveau 2.Ecoutez bien les consignes, restez concentré et bon courage !