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SUMMARY:Pilates Matte &amp; Barree - Open Level
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LOCATION:Stuttgarter Str. 42/2, 71701 Schwieberdingen
DESCRIPTION: Dieser Kurs ist für alle Levels geeignet! Wir verbinden klassisches Pilates auf der Matte mit dynamischen Barre-Elementen, die von Ballett inspiriert sind. Durch kontrollierte Bewegungen, gezielte Kräftigung und fließende Sequenzen trainieren wir die Tiefenmuskulatur, verbessern Haltung und Beweglichkeit und bringen den gesamten Körper in Schwung. Die Übungen werden individuell angepasst, sodass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene auf ihrem persönlichen Level trainieren können. Freu dich auf ein abwechslungsreiches Workout, das Kraft, Balance und Körperbewusstsein vereint!
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