Du kannst diesen Kurs ab dem 28 Dezember 2027 00:00 buchen
Pilates Reformer - Anfänger
11 Januar 2028 •
11:00 - 12:00
Stuttgarter Str. 42/2, 71701 Schwieberdingen
Kübra E.
2018 kam ich selbst zum Pilates und merkte schnell, wie sehr es meine körperliche und geistige Gesundheit positiv beeinflusste. Das hat mich motiviert, mich intensiver mit der Methode auseinanderzusetzen und eine Mattenpilates-Zertifizierung (ca. 50 Stunden) bei New Style Pilates Stuttgart zu machen, um die Grundlagen zu erlernen.
2024 habe ich mich zusätzlich intensiv mit der Hüftgelenkanwendung im Pilates Mattentraining bei Polestar beschäftigt, um funktionelle und gesunde Bewegungsmuster zu fördern.
Ich habe am 11. Mai 2025 das BASI Pilates Comprehensive Teacher Training erfolgreich abgeschlossen – eine der renommiertesten Pilates-Ausbildungen weltweit. Während der Ausbildung habe ich über 500 Stunden absolviert und umfassende Kenntnisse in Mattenübungen sowie in der Arbeit mit den Pilates-Geräten Reformer, Wunda Chair, Spine Corrector und Cadillac erworben.
Am 11. September 2025 habe ich meine Abschlussarbeit im Bereich Pilates in der Schwangerschaft abgeschlossen. Ziel der Arbeit war es, fundiertes Wissen für eine sichere und einfühlsame Begleitung während dieser besonderen Lebensphase zu erarbeiten.
In meinen Kursen liegt der Fokus auf Präzision und Kontrolle – hier geht es um konzentriertes Arbeiten, bei dem jede Bewegung genau und bewusst ausgeführt wird. Diese Haltung sorgt für nachhaltige Verbesserungen in der Bewegungsqualität.
Mein Ziel ist es, Menschen für Pilates zu begeistern – insbesondere diejenigen, die mit herkömmlichem Sport wenig anfangen können. Pilates ist sanft, effektiv und zeigt schnell spürbare Fortschritte.
Beschreibung
Der Pilates Reformer ist ein spezielles Trainingsgerät mit einem beweglichen Schlitten, Seilzügen und variablen Federwiderständen. Er bietet unzählige Übungsmöglichkeiten und passt sich dabei jedem Fitnesslevel an. Durch die kontrollierten Bewegungen und den gezielten Widerstand werden alle Muskelgruppen effektiv trainiert.
Hinweis zur Stornierung:
Eine kostenfreie Stornierung ist bis spätestens 12 Stunden vor Kursbeginn möglich.
Wird ein Kurs später storniert oder nicht wahrgenommen, verfällt der Credit. Bei rechtzeitiger Stornierung wird der Credit vollständig zurückerstattet.
Auch bei Barzahlung ist die Zahlung verpflichtend.
