Für die Livestream Stunden, meldet ihr euch wie gewohnt über das Buchungssystem für den jeweiligen Kurs an. Am Kurstag bekommt ihr 30 Min vor dem Kursstart eine Email-Einladung zu dem Online-Kurs (Livestream)!

In den "Pilates für alle" Kursen konzentrieren wir uns auf kontrollierte Bewegungen mit Hilfe unserer Atmung. Wir verbessern unsere Haltung, entwicklen einen starken Core und steigern die Kontrolle & Ausdauer für den ganzen Körper. Die Kurse sind geeignet für alle Levels!