8 décembre: ballons
Merci de bien vouloir vous équiper de votre propre matériel Pilates : tapis de sol, cercle magique, élastique, ballon à paille... Je vous informerai le moment venu quel matériel à apporter pour le cours suivant.

Les séances du mercredi soir auront lieu au 8, Place Théodore Aubanel à Vaison
Il est prévu 13 séances dans le premier trimestre

Les cours ont lieu le lundi de 10h à 11h, le mercredi de 18h à 19h et le jeudi de 9h à 10h.

Lieu : ancien dojo, Rue René Cassin, 84110 Vaison-la-Romaine.

Les cours démarrent le 15 septembre et vont jusqu'au lundi 22 décembre 2025. Il est prévu 13 séances pour le pour le 1er trimestre.
Merci de bien vouloir vous équiper de votre propre matériel Pilates : tapis de sol, cercle magique, élastique, ballon à paille... Je vous informerai le moment venu quel matériel à apporter pour le cours suivant.

Je vous propose 7 ateliers (correspondant à chacun des 7 chakras) les samedi matin de 9h à 12h, avec une pratique corporel par les exercices de Pilates ; une relaxation avec des bols chantant et gong, des pratiques respiratoires, de la danse libre et danse des chakras , une approche énergétique tantrique autour des chakras,... pour développer la JOIE !