Tower/Mat Pilates * Ter verbetering van kracht, flexibiliteit en houding!
2028-02-01 19:00 - 19:50 (Europe/Brussels) | Pilates & more, Antwerpsestraat 49 in 2845 Niel
Combinatie van Pilates Mat en de Tower. De Tower-veren om extra uitdaging te bieden. Uitdagende, gecontroleerde oefeningen ter versterking v/d spieren. De veren helpen bij het uitvoeren v/d beweging, ze ondersteunen de beweging. Ideaal ter verbetering v/d flexibiliteit en het verkrijgen van een diepere stretch. Ter verbetering v/d mobiliteit v/d wervelkolom. Alvorens deel te kunnen nemen aan deze les dien je minimaal 10 Mat-lessen gevolgd te hebben.
