Lessen uitproberen? Schrijf je nu vrijblijvend in voor 2 proeflessen voor €15.

18 jan. - 24 jan. 2021   
segunda-feira 18 janeiro
Hora
18:30 - 19:30
Professor
Hilal
Local
Tilburg

Doe thuis mee met de pilates 1 live vanuit Pilatesyogi via Zoom.

Wat moet je doen:

- schrijf je in in deze les.
- download Zoom op je device.
- 1/2 uur voor de les krijg je een link en wachtwoord in je mailbox. Gebruik deze om in te loggen in Zoom.
- wacht op de tijd van de les
- Pilatesyogi appt je voor je benodigdheden.

Succes!

Partilhar isto

Hora
19:40 - 20:40
Professor
Hilal
Local
Tilburg

Doe thuis mee met de pilates 1/2 live vanuit Pilatesyogi via Zoom.

Wat moet je doen:

- schrijf je in in deze les.
- download Zoom op je device.
- 1/2 uur voor de les krijg je een link en wachtwoord in je mailbox. Gebruik deze om in te loggen in Zoom.
- wacht op de tijd van de les
- Pilatesyogi appt je voor je benodigdheden.

Succes!

Partilhar isto

Hora
20:50 - 21:50
Professor
Hilal
Local
Tilburg

Mindful yoga maakt je bewust en breng je in het moment.

In deze yogales gaat je aandacht naar je ademhaling, lichaam en gedachten. De oefeningen zijn gericht op herstel en balans. Rustige houdingen worden ingezet om je lijf te verstreken en tot rust brengen. Door mindfulness toe te passen, krijg je rust in je hoofd. Daarna nemen we je mee door een geleide meditatie-oefening, om al je gedachten los te laten. Na afloop voel je je heerlijk ontspannen. Deze les is daarom fijn om ‘s avonds te doen.

Partilhar isto

Hora
20:50 - 21:50
Professor
Hilal
Local
Tilburg

Doe thuis mee met de Mindfulness yoga live vanuit Pilatesyogi via Zoom.

Wat moet je doen:

- schrijf je in in deze les.
- download Zoom op je device.
- 1/2 uur voor de les krijg je een link en wachtwoord in je mailbox. Gebruik deze om in te loggen in Zoom.
- wacht op de tijd van de les
- Pilatesyogi appt je voor je benodigdheden.

Succes!

Partilhar isto

segunda-feira 18 janeiro
Hora 18:30 - 19:30
Professor Hilal
Local Tilburg
 
Doe thuis mee met de pilates 1 live vanuit Pilatesyogi via Zoom.

Wat moet je doen:

- schrijf je in in deze les.
- download Zoom op je device.
- 1/2 uur voor de les krijg je een link en wachtwoord in je mailbox. Gebruik deze om in te loggen in Zoom.
- wacht op de tijd van de les
- Pilatesyogi appt je voor je benodigdheden.

Succes!

Hora 19:40 - 20:40
Professor Hilal
Local Tilburg
 
Doe thuis mee met de pilates 1/2 live vanuit Pilatesyogi via Zoom.

Wat moet je doen:

- schrijf je in in deze les.
- download Zoom op je device.
- 1/2 uur voor de les krijg je een link en wachtwoord in je mailbox. Gebruik deze om in te loggen in Zoom.
- wacht op de tijd van de les
- Pilatesyogi appt je voor je benodigdheden.

Succes!

Hora 20:50 - 21:50
Professor Hilal
Local Tilburg
 
Mindful yoga maakt je bewust en breng je in het moment.

In deze yogales gaat je aandacht naar je ademhaling, lichaam en gedachten. De oefeningen zijn gericht op herstel en balans. Rustige houdingen worden ingezet om je lijf te verstreken en tot rust brengen. Door mindfulness toe te passen, krijg je rust in je hoofd. Daarna nemen we je mee door een geleide meditatie-oefening, om al je gedachten los te laten. Na afloop voel je je heerlijk ontspannen. Deze les is daarom fijn om ‘s avonds te doen.

Hora 20:50 - 21:50
Professor Hilal
Local Tilburg
 
Doe thuis mee met de Mindfulness yoga live vanuit Pilatesyogi via Zoom.

Wat moet je doen:

- schrijf je in in deze les.
- download Zoom op je device.
- 1/2 uur voor de les krijg je een link en wachtwoord in je mailbox. Gebruik deze om in te loggen in Zoom.
- wacht op de tijd van de les
- Pilatesyogi appt je voor je benodigdheden.

Succes!

terça-feira 19 janeiro  
terça-feira 19 janeiro
Sem aulas
quarta-feira 20 janeiro
Hora
18:30 - 19:30
Professor
Hilal
Local
Tilburg
Lugares
Ainda 45 disponíveis

Doe thuis mee met Power pilates live vanuit Pilatesyogi.

Wat moet je doen:

- Schrijf je in in deze les.
- Download Zoom op je device.
- 1/2 uur voor de les krijg je een link en wachtwoord in je mailbox. Gebruik deze om in te loggen in Zoom. Je kan pas inloggen als de host is ingelogd en jou heeft geaccepteerd. Anders moet je wachten.
- Wacht op de tijd van de les
- Pilatesyogi appt je voor je benodigdheden.

Succes!

Partilhar isto

Hora
19:40 - 20:40
Professor
Hilal
Local
Tilburg
Lugares
Ainda 42 disponíveis

Doe thuis mee met Power yoga live vanuit Pilatesyogi.

Wat moet je doen:

- Schrijf je in in deze les.
- Download Zoom op je device.
- 1/2 uur voor de les krijg je een link en wachtwoord in je mailbox. Gebruik deze om in te loggen in Zoom. Je kan pas inloggen als de host is ingelogd en jou heeft geaccepteerd. Anders moet je wachten.
- Wacht op de tijd van de les
- Pilatesyogi appt je voor je benodigdheden.

Succes!

Partilhar isto

Hora
20:50 - 21:50
Professor
Hilal
Local
Tilburg
Lugares
Ainda 49 disponíveis

Doe thuis mee met de restorative yoga live vanuit Pilatesyogi.

Wat moet je doen:

- Schrijf je in in deze les.
- Download Zoom op je device.
- 1/2 uur voor de les krijg je een link en wachtwoord in je mailbox. Gebruik deze om in te loggen in Zoom. Je kan pas inloggen als de host is ingelogd en jou heeft geaccepteerd. Anders moet je wachten.
- Wacht op de tijd van de les
- Pilatesyogi appt je voor je benodigdheden.

Succes!

Partilhar isto

Hora
20:50 - 21:50
Professor
Hilal
Local
Tilburg
Sala
In de yogatuin bij lekker weer en anders binnen in de studio.
Lugares
Ainda 8 disponíveis

Restorative yoga zorgt voor zelfregulatie van je zenuwstelsel. Het laat je uit je (pieker) hoofd komen en contact maken met je lichaam. Rustend in de kussens kan je lichaam zich overgeven aan de zwaartekracht; je spieren ontspannen en je ‘mind’ krijgt de kans tot rust te komen.

Uit de naam Restorative Yoga kun je al afleiden dat de uitwerkingen en voordelen herstel zijn. Restorative Yoga vraagt geen inspanning. Het is een passieve yogavorm met een meditatief karakter. In een liggende of zittende pose word je ondersteund door kussens en dekens. Je lichaam wordt zo uitgenodigd om in een comfortabele houding te zijn waardoor spierspanning wordt losgelaten. Je ademhaling en spijsvertering vertragen, je zenuwstelsel kalmeert en je bloeddruk daalt. Eigenlijk vertragen alle systemen, waardoor lichaam en geest kunnen rusten. Na 10 minuten rusten kan de herstelfase optreden. Tijd verdwijnt en je komt uit de ‘doe-modus’. Langzaam kom je in een andere bewustzijnslaag, ook wel een ‘zijn-modus’ genaamd.

Restorative Yoga betekent dus herstellende yoga. Je krijgt de gelegenheid om te herstellen van dagelijkse en chronische stress. Deze yogavorm is dan ook uitermate geschikt voor stressgerelateerde klachten. Restorative Yoga kan daarnaast ondersteuning bieden bij chronische aandoeningen of chronische pijn en tijdens het herstellen van een blessure of operatie. Vrouwen kunnen veel baat hebben bij Restorative Yoga wanneer ze te maken hebben met hormoonschommelingen tijdens de zwangerschap, in een ivf-traject of in de overgang. Ook voor mensen die in behandeling zijn voor kanker biedt Restorative Yoga mogelijkheden, zowel voor, tijdens als na een chemokuur.

Partilhar isto

quarta-feira 20 janeiro
Hora 18:30 - 19:30
Professor Hilal
Local Tilburg
Lugares Ainda 45 disponíveis
 
Doe thuis mee met Power pilates live vanuit Pilatesyogi.

Wat moet je doen:

- Schrijf je in in deze les.
- Download Zoom op je device.
- 1/2 uur voor de les krijg je een link en wachtwoord in je mailbox. Gebruik deze om in te loggen in Zoom. Je kan pas inloggen als de host is ingelogd en jou heeft geaccepteerd. Anders moet je wachten.
- Wacht op de tijd van de les
- Pilatesyogi appt je voor je benodigdheden.

Succes!

Hora 19:40 - 20:40
Professor Hilal
Local Tilburg
Lugares Ainda 42 disponíveis
 
Doe thuis mee met Power yoga live vanuit Pilatesyogi.

Wat moet je doen:

- Schrijf je in in deze les.
- Download Zoom op je device.
- 1/2 uur voor de les krijg je een link en wachtwoord in je mailbox. Gebruik deze om in te loggen in Zoom. Je kan pas inloggen als de host is ingelogd en jou heeft geaccepteerd. Anders moet je wachten.
- Wacht op de tijd van de les
- Pilatesyogi appt je voor je benodigdheden.

Succes!

Hora 20:50 - 21:50
Professor Hilal
Local Tilburg
Lugares Ainda 49 disponíveis
 
Doe thuis mee met de restorative yoga live vanuit Pilatesyogi.

Wat moet je doen:

- Schrijf je in in deze les.
- Download Zoom op je device.
- 1/2 uur voor de les krijg je een link en wachtwoord in je mailbox. Gebruik deze om in te loggen in Zoom. Je kan pas inloggen als de host is ingelogd en jou heeft geaccepteerd. Anders moet je wachten.
- Wacht op de tijd van de les
- Pilatesyogi appt je voor je benodigdheden.

Succes!

Hora 20:50 - 21:50
Professor Hilal
Local Tilburg
Sala In de yogatuin bij lekker weer en anders binnen in de studio.
Lugares Ainda 8 disponíveis
 
Restorative yoga zorgt voor zelfregulatie van je zenuwstelsel. Het laat je uit je (pieker) hoofd komen en contact maken met je lichaam. Rustend in de kussens kan je lichaam zich overgeven aan de zwaartekracht; je spieren ontspannen en je ‘mind’ krijgt de kans tot rust te komen.

Uit de naam Restorative Yoga kun je al afleiden dat de uitwerkingen en voordelen herstel zijn. Restorative Yoga vraagt geen inspanning. Het is een passieve yogavorm met een meditatief karakter. In een liggende of zittende pose word je ondersteund door kussens en dekens. Je lichaam wordt zo uitgenodigd om in een comfortabele houding te zijn waardoor spierspanning wordt losgelaten. Je ademhaling en spijsvertering vertragen, je zenuwstelsel kalmeert en je bloeddruk daalt. Eigenlijk vertragen alle systemen, waardoor lichaam en geest kunnen rusten. Na 10 minuten rusten kan de herstelfase optreden. Tijd verdwijnt en je komt uit de ‘doe-modus’. Langzaam kom je in een andere bewustzijnslaag, ook wel een ‘zijn-modus’ genaamd.

Restorative Yoga betekent dus herstellende yoga. Je krijgt de gelegenheid om te herstellen van dagelijkse en chronische stress. Deze yogavorm is dan ook uitermate geschikt voor stressgerelateerde klachten. Restorative Yoga kan daarnaast ondersteuning bieden bij chronische aandoeningen of chronische pijn en tijdens het herstellen van een blessure of operatie. Vrouwen kunnen veel baat hebben bij Restorative Yoga wanneer ze te maken hebben met hormoonschommelingen tijdens de zwangerschap, in een ivf-traject of in de overgang. Ook voor mensen die in behandeling zijn voor kanker biedt Restorative Yoga mogelijkheden, zowel voor, tijdens als na een chemokuur.

quinta-feira 21 janeiro
Hora
18:30 - 19:30
Professor
Hilal
Local
Tilburg
Lugares
Ainda 46 disponíveis

Doe thuis mee met Therapie alignment yoga live vanuit Pilatesyogi.

Wat moet je doen:

- Schrijf je in in deze les.
- Download Zoom op je device.
- 1/2 uur voor de les krijg je een link en wachtwoord in je mailbox. Gebruik deze om in te loggen in Zoom. Je kan pas inloggen als de host is ingelogd en jou heeft geaccepteerd. Anders moet je wachten.
- Wacht op de tijd van de les
- Pilatesyogi appt je voor je benodigdheden.

Succes!

Partilhar isto

Hora
19:40 - 20:40
Professor
Hilal
Local
Tilburg
Lugares
Ainda 6 disponíveis

Mindful yoga maakt je bewust en breng je in het moment.

In deze yogales gaat je aandacht naar je ademhaling, lichaam en gedachten. De oefeningen zijn gericht op herstel en balans. Rustige houdingen worden ingezet om je lijf te verstreken en tot rust brengen. Door mindfulness toe te passen, krijg je rust in je hoofd. Daarna nemen we je mee door een geleide meditatie-oefening, om al je gedachten los te laten. Na afloop voel je je heerlijk ontspannen. Deze les is daarom fijn om ‘s avonds te doen.

Partilhar isto

Hora
19:40 - 20:40
Professor
Hilal
Local
Tilburg
Lugares
Ainda 50 disponíveis

Mindful yoga maakt je bewust en breng je in het moment.

In deze yogales gaat je aandacht naar je ademhaling, lichaam en gedachten. De oefeningen zijn gericht op herstel en balans. Rustige houdingen worden ingezet om je lijf te verstreken en tot rust brengen. Door mindfulness toe te passen, krijg je rust in je hoofd. Daarna nemen we je mee door een geleide meditatie-oefening, om al je gedachten los te laten. Na afloop voel je je heerlijk ontspannen. Deze les is daarom fijn om ‘s avonds te doen.

Partilhar isto

Hora
20:50 - 21:50
Professor
Hilal
Local
Tilburg
Lugares
Ainda 46 disponíveis

Doe thuis mee met Stretch & Release Pilates live vanuit Pilatesyogi.

Wat moet je doen:

- Schrijf je in in deze les.
- Download Zoom op je device.
- 1/2 uur voor de les krijg je een link en wachtwoord in je mailbox. Gebruik deze om in te loggen in Zoom. Je kan pas inloggen als de host is ingelogd en jou heeft geaccepteerd. Anders moet je wachten.
- Wacht op de tijd van de les
- Pilatesyogi appt je voor je benodigdheden.

Succes

Partilhar isto

quinta-feira 21 janeiro
Hora 18:30 - 19:30
Professor Hilal
Local Tilburg
Lugares Ainda 46 disponíveis
 
Doe thuis mee met Therapie alignment yoga live vanuit Pilatesyogi.

Wat moet je doen:

- Schrijf je in in deze les.
- Download Zoom op je device.
- 1/2 uur voor de les krijg je een link en wachtwoord in je mailbox. Gebruik deze om in te loggen in Zoom. Je kan pas inloggen als de host is ingelogd en jou heeft geaccepteerd. Anders moet je wachten.
- Wacht op de tijd van de les
- Pilatesyogi appt je voor je benodigdheden.

Succes!

Hora 19:40 - 20:40
Professor Hilal
Local Tilburg
Lugares Ainda 6 disponíveis
 
Mindful yoga maakt je bewust en breng je in het moment.

In deze yogales gaat je aandacht naar je ademhaling, lichaam en gedachten. De oefeningen zijn gericht op herstel en balans. Rustige houdingen worden ingezet om je lijf te verstreken en tot rust brengen. Door mindfulness toe te passen, krijg je rust in je hoofd. Daarna nemen we je mee door een geleide meditatie-oefening, om al je gedachten los te laten. Na afloop voel je je heerlijk ontspannen. Deze les is daarom fijn om ‘s avonds te doen.

Hora 19:40 - 20:40
Professor Hilal
Local Tilburg
Lugares Ainda 50 disponíveis
 
Mindful yoga maakt je bewust en breng je in het moment.

In deze yogales gaat je aandacht naar je ademhaling, lichaam en gedachten. De oefeningen zijn gericht op herstel en balans. Rustige houdingen worden ingezet om je lijf te verstreken en tot rust brengen. Door mindfulness toe te passen, krijg je rust in je hoofd. Daarna nemen we je mee door een geleide meditatie-oefening, om al je gedachten los te laten. Na afloop voel je je heerlijk ontspannen. Deze les is daarom fijn om ‘s avonds te doen.

Hora 20:50 - 21:50
Professor Hilal
Local Tilburg
Lugares Ainda 46 disponíveis
 
Doe thuis mee met Stretch & Release Pilates live vanuit Pilatesyogi.

Wat moet je doen:

- Schrijf je in in deze les.
- Download Zoom op je device.
- 1/2 uur voor de les krijg je een link en wachtwoord in je mailbox. Gebruik deze om in te loggen in Zoom. Je kan pas inloggen als de host is ingelogd en jou heeft geaccepteerd. Anders moet je wachten.
- Wacht op de tijd van de les
- Pilatesyogi appt je voor je benodigdheden.

Succes

sexta-feira 22 janeiro
Hora
09:00 - 10:00
Professor
Hilal
Local
Tilburg
Lugares
Ainda 50 disponíveis

Bij de Pranayama meditatie gaan we eerst de geest kalmeren met ademhalingsoefeningen en daarna mediteren. Een stukje geleide meditatie en een stuk stille mediatie.

Partilhar isto

Hora
09:00 - 10:00
Professor
Hilal
Local
Tilburg
Lugares
Ainda 14 disponíveis

Bij de Pranayama meditatie gaan we eerst de geest kalmeren met ademhalingsoefeningen en daarna mediteren. Een stukje geleide meditatie en een stuk stille mediatie.

Partilhar isto

Hora
10:10 - 11:10
Professor
Hilal
Local
Tilburg
Lugares
Ainda 48 disponíveis

Doe thuis mee met Pilates 1/2 live vanuit Pilatesyogi.

Wat moet je doen:

- Schrijf je in in deze les.
- Download Zoom op je device.
- 1/2 uur voor de les krijg je een link en wachtwoord in je mailbox. Gebruik deze om in te loggen in Zoom. Je kan pas inloggen als de host is ingelogd en jou heeft geaccepteerd. Anders moet je wachten.
- Wacht op de tijd van de les
- Pilatesyogi appt je voor je benodigdheden.

Succes!

Partilhar isto

Hora
11:20 - 12:20
Professor
Hilal
Local
Tilburg
Sala
Buiten bij mooi weer in de yogatuin en anders binnen in de studio.
Lugares
Lugares  (0 na lista de espera)

Privé les of restorative yoga. Restorative yoga zorgt voor zelfregulatie van je zenuwstelsel. Het laat je uit je (pieker) hoofd komen en contact maken met je lichaam. Rustend in de kussens kan je lichaam zich overgeven aan de zwaartekracht; je spieren ontspannen en je ‘mind’ krijgt de kans tot rust te komen.

Uit de naam Restorative Yoga kun je al afleiden dat de uitwerkingen en voordelen herstel zijn. Restorative Yoga vraagt geen inspanning. Het is een passieve yogavorm met een meditatief karakter. In een liggende of zittende pose word je ondersteund door kussens en dekens. Je lichaam wordt zo uitgenodigd om in een comfortabele houding te zijn waardoor spierspanning wordt losgelaten. Je ademhaling en spijsvertering vertragen, je zenuwstelsel kalmeert en je bloeddruk daalt. Eigenlijk vertragen alle systemen, waardoor lichaam en geest kunnen rusten. Na 10 minuten rusten kan de herstelfase optreden. Tijd verdwijnt en je komt uit de ‘doe-modus’. Langzaam kom je in een andere bewustzijnslaag, ook wel een ‘zijn-modus’ genaamd.

Restorative Yoga betekent dus herstellende yoga. Je krijgt de gelegenheid om te herstellen van dagelijkse en chronische stress. Deze yogavorm is dan ook uitermate geschikt voor stressgerelateerde klachten. Restorative Yoga kan daarnaast ondersteuning bieden bij chronische aandoeningen of chronische pijn en tijdens het herstellen van een blessure of operatie. Vrouwen kunnen veel baat hebben bij Restorative Yoga wanneer ze te maken hebben met hormoonschommelingen tijdens de zwangerschap, in een ivf-traject of in de overgang. Ook voor mensen die in behandeling zijn voor kanker biedt Restorative Yoga mogelijkheden, zowel voor, tijdens als na een chemokuur.

Partilhar isto

sexta-feira 22 janeiro
Hora 09:00 - 10:00
Professor Hilal
Local Tilburg
Lugares Ainda 50 disponíveis
 
Bij de Pranayama meditatie gaan we eerst de geest kalmeren met ademhalingsoefeningen en daarna mediteren. Een stukje geleide meditatie en een stuk stille mediatie.

Hora 09:00 - 10:00
Professor Hilal
Local Tilburg
Lugares Ainda 14 disponíveis
 
Bij de Pranayama meditatie gaan we eerst de geest kalmeren met ademhalingsoefeningen en daarna mediteren. Een stukje geleide meditatie en een stuk stille mediatie.

Hora 10:10 - 11:10
Professor Hilal
Local Tilburg
Lugares Ainda 48 disponíveis
 
Doe thuis mee met Pilates 1/2 live vanuit Pilatesyogi.

Wat moet je doen:

- Schrijf je in in deze les.
- Download Zoom op je device.
- 1/2 uur voor de les krijg je een link en wachtwoord in je mailbox. Gebruik deze om in te loggen in Zoom. Je kan pas inloggen als de host is ingelogd en jou heeft geaccepteerd. Anders moet je wachten.
- Wacht op de tijd van de les
- Pilatesyogi appt je voor je benodigdheden.

Succes!

Hora 11:20 - 12:20
Professor Hilal
Local Tilburg
Sala Buiten bij mooi weer in de yogatuin en anders binnen in de studio.
Lugares A aula está completa  (0 na lista de espera)
 
Privé les of restorative yoga. Restorative yoga zorgt voor zelfregulatie van je zenuwstelsel. Het laat je uit je (pieker) hoofd komen en contact maken met je lichaam. Rustend in de kussens kan je lichaam zich overgeven aan de zwaartekracht; je spieren ontspannen en je ‘mind’ krijgt de kans tot rust te komen.

Uit de naam Restorative Yoga kun je al afleiden dat de uitwerkingen en voordelen herstel zijn. Restorative Yoga vraagt geen inspanning. Het is een passieve yogavorm met een meditatief karakter. In een liggende of zittende pose word je ondersteund door kussens en dekens. Je lichaam wordt zo uitgenodigd om in een comfortabele houding te zijn waardoor spierspanning wordt losgelaten. Je ademhaling en spijsvertering vertragen, je zenuwstelsel kalmeert en je bloeddruk daalt. Eigenlijk vertragen alle systemen, waardoor lichaam en geest kunnen rusten. Na 10 minuten rusten kan de herstelfase optreden. Tijd verdwijnt en je komt uit de ‘doe-modus’. Langzaam kom je in een andere bewustzijnslaag, ook wel een ‘zijn-modus’ genaamd.

Restorative Yoga betekent dus herstellende yoga. Je krijgt de gelegenheid om te herstellen van dagelijkse en chronische stress. Deze yogavorm is dan ook uitermate geschikt voor stressgerelateerde klachten. Restorative Yoga kan daarnaast ondersteuning bieden bij chronische aandoeningen of chronische pijn en tijdens het herstellen van een blessure of operatie. Vrouwen kunnen veel baat hebben bij Restorative Yoga wanneer ze te maken hebben met hormoonschommelingen tijdens de zwangerschap, in een ivf-traject of in de overgang. Ook voor mensen die in behandeling zijn voor kanker biedt Restorative Yoga mogelijkheden, zowel voor, tijdens als na een chemokuur.

sábado 23 janeiro  
sábado 23 janeiro
Sem aulas
domingo 24 janeiro  
domingo 24 janeiro
Sem aulas
18 jan. - 24 jan. 2021   
18 jan. - 24 jan. 2021