woensdag 23 september

18:30
Power Pilates
Tilburg
Tijd
18:30 - 19:30
Docent
Hilal
Locatie
Tilburg
Ruimte
In de yogatuin bij lekker weer en anders binnen.

Power Pilates is een pittige vorm van de Pilates methode. Tijdens de Power Pilates lessen ligt het tempo en het niveau van de oefeningen hoger. Het is de perfecte manier om het lichaam nog meer uit te dagen. De oefeningen kunnen verzwaard worden met bijvoorbeeld gewichtjes, Pilates ring, dynaband (elastieken banden), fitnessballen en foamroller. De workout combineert cardio en intervaltrainingen met de vertrouwde Pilates-oefeningen. Ook tijdens de Power Pilates lessen zijn concentratie, nauwkeurigheid en ademhaling belangrijke elementen.