Boek nu jouw Hatha- of Yin Yogales

28 sep. - 4 okt. 2020   
maandag 28 september  
maandag 28 september
Geen lessen
dinsdag 29 september
Tijd
19:15 - 20:15
Docent
Ilona
Locatie
Wilhelminastraat 73A
Plaatsen
Plaatsen  (1 ingeschreven voor de wachtlijst)

Hatha Yoga is de meest oorspronkelijke vorm van yoga. In de lessen maken we het lichaam sterker en soepeler. De concentratie wordt beter en de ademhaling vrijer en rustiger. De stroom van gedachten komt tot rust. Door het beoefenen van Hatha Yoga worden afvalstoffen beter afgevoerd en wordt het stressniveau verlaagd.

De houdingen worden uitgevoerd op de ademhaling en worden dan even vastgehouden. Iedereen kan meedoen aan de lessen, je hoeft niet fit of lenig te zijn.

Deel deze les

dinsdag 29 september
Tijd 19:15 - 20:15
Docent Ilona
Locatie Wilhelminastraat 73A
Plaatsen Les is vol  (1 ingeschreven voor de wachtlijst)
 
Hatha Yoga is de meest oorspronkelijke vorm van yoga. In de lessen maken we het lichaam sterker en soepeler. De concentratie wordt beter en de ademhaling vrijer en rustiger. De stroom van gedachten komt tot rust. Door het beoefenen van Hatha Yoga worden afvalstoffen beter afgevoerd en wordt het stressniveau verlaagd.

De houdingen worden uitgevoerd op de ademhaling en worden dan even vastgehouden. Iedereen kan meedoen aan de lessen, je hoeft niet fit of lenig te zijn.

woensdag 30 september  
woensdag 30 september
Geen lessen
donderdag 1 oktober
Tijd
19:45 - 20:45
Docent
Ilona
Locatie
Pistache Yoga Studio
Ruimte
Wilhelminastraat 73A Dongen
Plaatsen
Plaatsen  (0 ingeschreven voor de wachtlijst)

Hatha Yoga is de meest oorspronkelijke vorm van yoga. In de lessen maken we het lichaam sterker en soepeler. De concentratie wordt beter en de ademhaling vrijer en rustiger. De stroom van gedachten komt tot rust. Door het beoefenen van Hatha Yoga worden afvalstoffen beter afgevoerd en wordt het stressniveau verlaagd.

De houdingen worden uitgevoerd op de ademhaling en worden dan even vastgehouden. Iedereen kan meedoen aan de lessen, je hoeft niet fit of lenig te zijn.

Deel deze les

donderdag 1 oktober
Tijd 19:45 - 20:45
Docent Ilona
Locatie Pistache Yoga Studio
Ruimte Wilhelminastraat 73A Dongen
Plaatsen Les is vol  (0 ingeschreven voor de wachtlijst)
 
Hatha Yoga is de meest oorspronkelijke vorm van yoga. In de lessen maken we het lichaam sterker en soepeler. De concentratie wordt beter en de ademhaling vrijer en rustiger. De stroom van gedachten komt tot rust. Door het beoefenen van Hatha Yoga worden afvalstoffen beter afgevoerd en wordt het stressniveau verlaagd.

De houdingen worden uitgevoerd op de ademhaling en worden dan even vastgehouden. Iedereen kan meedoen aan de lessen, je hoeft niet fit of lenig te zijn.

vrijdag 2 oktober
09:00
Ilona
Tijd
09:00 - 10:00
Docent
Ilona
Locatie
Wilhelminastraat 73A
Plaatsen
Nog 4 beschikbaar

Yin is de zachte kant van yoga en heeft een positief effect op je organen, immuunsysteem, spieren en bindweefstel. Je blijft minutenlang in dezelfde ontspannen houding. De Yin yogalessen zijn naar de methode van master yoga teacher Paul Grilley, de bedenker van Yin Yoga.

Yin Yoga combineert Hatha Yoga met de Chinese meridianen leer en Boeddhistische meditatietechnieken. In de Yin Yoga lessen worden houdingen voor meerdere minuten aangehouden terwijl je spieren ontspannen zijn en bindweefsels gestimuleerd worden.
De lessen zijn rustig, we maken veel gebruik van bolsters en kussens om optimaal te kunnen rekken en ontspannen. De houdingen worden zittend of liggend uitgevoerd.

Deel deze les

10:15
Ilona
Tijd
10:15 - 11:15
Docent
Ilona
Locatie
Wilhelminastraat 73A Dongen
Plaatsen
Nog 6 beschikbaar

Hatha Yoga is de meest oorspronkelijke vorm van yoga. In de lessen maken we het lichaam sterker en soepeler. De concentratie wordt beter en de ademhaling vrijer en rustiger. De stroom van gedachten komt tot rust. Door het beoefenen van Hatha Yoga worden afvalstoffen beter afgevoerd en wordt het stressniveau verlaagd.

De houdingen worden uitgevoerd op de ademhaling en worden dan even vastgehouden. Iedereen kan meedoen aan de lessen, je hoeft niet fit of lenig te zijn.

Deel deze les

vrijdag 2 oktober
Tijd 09:00 - 10:00
Docent Ilona
Locatie Wilhelminastraat 73A
Plaatsen Nog 4 beschikbaar
 
Yin is de zachte kant van yoga en heeft een positief effect op je organen, immuunsysteem, spieren en bindweefstel. Je blijft minutenlang in dezelfde ontspannen houding. De Yin yogalessen zijn naar de methode van master yoga teacher Paul Grilley, de bedenker van Yin Yoga.

Yin Yoga combineert Hatha Yoga met de Chinese meridianen leer en Boeddhistische meditatietechnieken. In de Yin Yoga lessen worden houdingen voor meerdere minuten aangehouden terwijl je spieren ontspannen zijn en bindweefsels gestimuleerd worden.
De lessen zijn rustig, we maken veel gebruik van bolsters en kussens om optimaal te kunnen rekken en ontspannen. De houdingen worden zittend of liggend uitgevoerd.

Tijd 10:15 - 11:15
Docent Ilona
Locatie Wilhelminastraat 73A Dongen
Plaatsen Nog 6 beschikbaar
 
Hatha Yoga is de meest oorspronkelijke vorm van yoga. In de lessen maken we het lichaam sterker en soepeler. De concentratie wordt beter en de ademhaling vrijer en rustiger. De stroom van gedachten komt tot rust. Door het beoefenen van Hatha Yoga worden afvalstoffen beter afgevoerd en wordt het stressniveau verlaagd.

De houdingen worden uitgevoerd op de ademhaling en worden dan even vastgehouden. Iedereen kan meedoen aan de lessen, je hoeft niet fit of lenig te zijn.

zaterdag 3 oktober  
zaterdag 3 oktober
Geen lessen
zondag 4 oktober  
zondag 4 oktober
Geen lessen
28 sep. - 4 okt. 2020   
28 sep. - 4 okt. 2020