donderdag 6 augustus

20:15
Hatha Yoga   (geannuleerd)
Tijd
20:15 - 21:15
Docent
Ilona
Locatie
Pistache Yoga Studio
Ruimte
Wilhelminastraat 73A Dongen

Hatha Yoga is de meest oorspronkelijke vorm van yoga. In de lessen maken we het lichaam sterker en soepeler. De concentratie wordt beter en de ademhaling vrijer en rustiger. De stroom van gedachten komt tot rust. Door het beoefenen van Hatha Yoga worden afvalstoffen beter afgevoerd en wordt het stressniveau verlaagd.

De houdingen worden uitgevoerd op de ademhaling en worden dan even vastgehouden. Iedereen kan meedoen aan de lessen, je hoeft niet fit of lenig te zijn.