Le Yin Yoga, pratique moderne mêlant principes taoïstes, yogiques et ceux de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), n’échappe pas non plus à l’influence des saisons, comme ses homologues indiens : le Hatha Yoga et l’Ayurvéda. Au Printemps, on adapte sa pratique, son alimentation, ses habitudes et on se créé de nouvelles routines, pour pallier aux désagréments que les changement de saison peuvent engendrer dans le corps.

En MTC, la saison printanière est dite « YANG », puisque le réveil de la vie et l’élan nécessaire à la croissance des plantes à besoin de cette énergie plus vive, plus chaude, plus solide, plus solaire, plus « masculine » pour croître et sortir de Terre. Il y a un fort sentiment de mouvement du bas vers le haut, d’optimisme et d’ancrage énergétique qui caractérise l’énergie de l’élément de Bois, propre à cette saison selon la MTC. Le Printemps, synonyme de recommencement, de renouveau nous rend plus vivant, plein.e de force et d’espoir, nous tirant de la passivité de l’Hiver et nous amenant vers un nouveau monde, notre nouveau Moi.

Mais alors pourquoi proposer un atelier de YIN YOGA au Printemps alors que les énergies environnantes semblent en contraction avec l’énergie de la pratique ? Parce que notre monde, trop Yang, a besoin qu’on lui rappelle sans cesse que ralentir n’est pas une chose mauvaise, l’introspection et la méditation est nécéssaire à chaque saison. Don’t worry, vous ne ferez jamais un YIN YOGA de trop !

Je vous propose une pratique revitalisante enclin au renouvellement tout en douceur pour accueillir et vivre au mieux cette saison, le dimanche 17 mars 2024, de 17h15 à 19h15.

Un atelier de 2h pour aller plus loin dans ta pratique du Yin Yoga.

Paiement en liquide ou via PayPal / Lydia (au choix).