BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Ashtanga Yoga +
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20230402T090000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20230402T103000
LOCATION:PLOOY Yogastudio
DESCRIPTION: Ashtanga Yoga is een traditionele yogastijl, die bestaat uit een vaste reeks van houdingen die met elkaar verbonden worden in een flow op het ritme van je ademhaling (noemen we het principe van vinyasa). Wereldwijd is dit een van de populairste yogastijlen owv zijn rechtlijnigheid en de “meditation in motion” die je na enige oefening kan ervaren.

Vaak wordt deze yogastijl omschreven als “power yoga”. De sequentie is zeker krachtig, maar biedt ook veel ruimte tot modificatie, zodat toegankelijkheid voor elk niveau gerealiseerd kan worden. De beoefening ervan ligt telkens op de grens van je kunnen. In je comfortzone gebeurt immers zelden iets magisch!

In deze (90 min!) Ashtanga Yoga + doen we de Full Primary Series met soms eens een occasionele escapade naar enkele houdingen van de Second Series. Deze les is NIET geschikt als allereerste les, maar kan wel van zodra je enkele lessen Ashtanga Yoga meegedaan hebt.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR