BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Paashtanga All Levels Full Primary + Pranayama sessie
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20220418T100000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20220418T113000
LOCATION:PLOOY Yogastudio
DESCRIPTION: Naar goede PLOOY-gewoonte neemt de PaasHaes je mee doorheen een all levels versie van de Ashtanga Full Primary. De sessie wordt vervolledigd met een Pranayama sessie (ademhalingsoefeningen).

Ashtanga Yoga is een traditionele vaste reeks van houdingen die met elkaar verbonden worden in een flow op het ritme van je ademhaling (= het principe van vinyasa). Wereldwijd is dit een van de populairste yogastijlen owv zijn rechtlijnigheid en de “meditation in motion” die je na enige oefening kan ervaren.

Vaak wordt deze yogastijl omschreven als “power yoga”. De sequentie is zeker krachtig, maar biedt ook veel ruimte tot modificatie, zodat toegankelijkheid voor elk niveau gerealiseerd kan worden. De beoefening ervan ligt telkens op de grens van je kunnen. In je comfortzone gebeurt immers zelden iets magisch!

Ook al zijn de Corona-maatregelen voor sport momenteel opgeheven, toch houden wij nog enkele basisregels in acht:
- voorzie in de mate van het mogelijke je eigen materiaal
- was of ontsmet bij het binnenkomen in de studio je handen
- kies een aangeduide plaats in de zaal (zie stickertjes op de grond!)
- ontsmet na je practice het eventueel gebruikte leenmateriaal
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR