BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Ashtanga Yoga Special Edition
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20251111T100000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20251111T113000
LOCATION:PLOOY Yogastudio
DESCRIPTION: Een feestdag vraagt om een special! Kevin neemt je in deze sessie graag mee doorheen een combinatie van houdingen uit de Primary (de reeks die we normaal in de Ashtanga les beoefenen) én Second Series.
Dé ideale les als je wat nieuws wil ontdekken binnen het Ashtanga systeem.

Ashtanga Yoga is een traditionele yogastijl, die bestaat uit een vaste reeks van houdingen die met elkaar verbonden worden in een flow op het ritme van je ademhaling (noemen we het principe van vinyasa). Wereldwijd is dit een van de populairste yogastijlen owv zijn rechtlijnigheid en de “meditation in motion” die je na enige oefening kan ervaren.

Vaak wordt deze yogastijl omschreven als “power yoga”. De sequentie is zeker krachtig, maar biedt ook veel ruimte tot modificatie, zodat toegankelijkheid voor elk niveau gerealiseerd kan worden. De beoefening ervan ligt telkens op de grens van je kunnen. In je comfortzone gebeurt immers zelden iets magisch!

Ashtanga Yoga is toegankelijk voor iedereen die van dynamiek houdt, ook voor (semi-)sportieve beginners!
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR