BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Just Yoga
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20200213T103000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20200213T113000
LOCATION:PLOOY Yogastudio
DESCRIPTION: Just Yoga! Gewoon yoga. Elke les begint met aandacht voor je ademhaling en enkele yinne houdingen om spanningen in je benen, heupen en rug los te werken. Vervolgens laten we de energie door je lichaam stromen door middel van een pittige doch toegankelijke yange flow (= vloeiende bewegingen op het ritme van je ademhaling). Een juiste uitvoering (= Just Yoga!) van elke houding op maat van jouw mogelijkheden krijgt veel aandacht! De vrijgemaakte energie kanaliseren we nadien via pranayama (= ademhalingscontrole) of meditatie en afsluiten doen we met een deugddoende relaxatie. Álles was een yogales moet hebben dus om je een optimale ervaring te bezorgen zonder je te loom te maken, zodat je de rest van de dag de beste versie van jezelf kan zijn!

Just Yoga is een all levels les. Met of zonder ervaring kan je meedoen.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR