Take the Detour
Maandag, 14 juni •
20:00 - 20:45
Noémi Schoefs
Beschrijving
Met "Take the Detour" brengen we je een Yoga Detour™ les.
Dit zijn afwisselende lessen die je helpen je practice naar een hoge niveau te tillen en je communicatie met je lichaam te verbeteren.
Mogelijke lestypes:
- Detour Spotlight, een mini-workshop waarin we een houding (backbends, hoofdstand, wild thing, bird of paradise, ...) of een lichaamsdeel (polsen, heupen, core, rug, ...) onder de loep nemen en heel veel bijleren
- Detour Flow, een flow-style les met een thema of een peak-pose waarbij het principe van Isolatie, Activatie en Integratie verweven zit.
- Detour PROPosition, een verrassende flow, opgebouwd met en rond 1 "prop". Zoals een deken, een stoel, een bezemsteel, een yogablok, ...
Conform de Corona-maatregelen gaat deze les in beperkte groep door en vragen we je enkele basisregels in acht te nemen:
- voorzie in de mate van het mogelijke je eigen materiaal
- was bij het binnenkomen in de studio je handen
- kies een aangeduide plaats in de zaal
- ontsmet na je practice al het gebruikte materiaal
- onze lounge blijft nog "gesloten", na de les dien je de studio te verlaten
- we mogen je nog geen thee of water aanbieden, hou hier rekening mee
Dit zijn afwisselende lessen die je helpen je practice naar een hoge niveau te tillen en je communicatie met je lichaam te verbeteren.
Mogelijke lestypes:
- Detour Spotlight, een mini-workshop waarin we een houding (backbends, hoofdstand, wild thing, bird of paradise, ...) of een lichaamsdeel (polsen, heupen, core, rug, ...) onder de loep nemen en heel veel bijleren
- Detour Flow, een flow-style les met een thema of een peak-pose waarbij het principe van Isolatie, Activatie en Integratie verweven zit.
- Detour PROPosition, een verrassende flow, opgebouwd met en rond 1 "prop". Zoals een deken, een stoel, een bezemsteel, een yogablok, ...
Conform de Corona-maatregelen gaat deze les in beperkte groep door en vragen we je enkele basisregels in acht te nemen:
- voorzie in de mate van het mogelijke je eigen materiaal
- was bij het binnenkomen in de studio je handen
- kies een aangeduide plaats in de zaal
- ontsmet na je practice al het gebruikte materiaal
- onze lounge blijft nog "gesloten", na de les dien je de studio te verlaten
- we mogen je nog geen thee of water aanbieden, hou hier rekening mee
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp