Starten met Yoga als je helemaal geen ervaring hebt, hoe doe je dat? Waar begin je? Welke stijl kies je? Waar moet je op letten? Hoe ga je met blessures of zwaktes in je lichaam om? Wat is een blok, een strap, een bolster? Hoe kies ik een yogamat? Wat is namaste en aum? En een zonnegroet? Maangroet? 

Wel... Gegroet nieuwe yogi! Laat ons even helpen!

In deze reeks van 4 lessen helpen wij je op weg en beginnen we bij het absolute begin. We geven je een antwoord op bovenstaande vragen, leren je de basishoudingen en -bewegingen en helpen je eerst en vooral uitvissen of yoga iets voor jou is en daar op volgend welke stijl jij dan best kiest. 

Dit is het absolute begin en dus toegankelijk voor iedereen!