woensdag 30 september

20:00
Gentle Flow
Tijd
20:00 - 21:00
Docent
Noémi
Locatie
PLOOY Yogastudio
Ruimte
The Lov'd

Zachte, vloeiende bewegingen brengen je afwisselend naar stabiliserende en relaxerende houdingen die kort worden vastgehouden om stress los te werken en de functionaliteit van je lichaam te herstellen.

Een heerlijke les om op woensdag de week te breken met een dosis frisse energie of op vrijdag de week af te sluiten en het weekend ontspannen te beginnen. Adem, laat los, voel je kracht, geniet.

Deze les is all levels. Toegankelijk en ook leuk voor oa beginners, prille zwangeren, deelnemers op leeftijd en iedereen die nood heeft aan een moment van rust zonder aan dynamiek in te boeten. Ben je meer ervaren? Je zal zeker een uitdaging aangereikt krijgen!

Conform de Corona-maatregelen gaat deze les in beperkte groep door en vragen we je enkele basisregels in acht te nemen:
- voorzie in de mate van het mogelijke je eigen materiaal
- was bij het binnenkomen in de studio je handen
- kies een aangeduide plaats in de zaal
- ontsmet na je practice al het gebruikte materiaal
- onze lounge blijft nog "gesloten", na de les dien je de studio te verlaten
- we mogen je nog geen thee of water aanbieden, hou hier rekening mee