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SUMMARY:Pilates & préparation physique pour le Tango (Meet)
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DESCRIPTION: Un cours spécifiquement conçu pour les danseurs de tango, mais également bénéfique à toute personne souhaitant améliorer son équilibre, sa coordination, sa posture et la qualité de ses mouvements.
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Chaque séance de 50 minutes propose un travail complet autour :
du renforcement profond,
des appuis et de l’ancrage,
de l’équilibre,
de la coordination,
de la mobilité,
d’exercices techniques utiles pour le tango et d’autres danses.
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Cours en ligne (Google Meet)
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Pratiquez où que vous soyez, en direct ou à votre rythme.
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Toutes les séances sont enregistrées et mises à disposition des participant·es. Après chaque cours, vous recevez un lien vous permettant de revoir la séance autant de fois que vous le souhaitez pendant 7 jours, jusqu’au cours suivant. Le nouvel enregistrement remplace ensuite le précédent.
Cette formule offre une grande flexibilité : vous pouvez participer en direct, refaire certains exercices pour approfondir votre pratique ou suivre le cours lorsque votre emploi du temps le permet.
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Idéal pour :
✓ les danseurs souhaitant améliorer leur technique et leur préparation physique
✓ les personnes désirant développer posture, stabilité et mobilité
✓ celles et ceux qui recherchent un entraînement efficace, accessible depuis chez eux et compatible avec un planning chargé.
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