BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin Yoga // studio
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220930T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220930T100000
LOCATION:+YOGA studio, Burg. de Bruïnelaan 29A, Zwijndrecht
DESCRIPTION: Even nog helemaal niks hoeven, maar een uur lang voelen. Beweeg langsgaan van de ene naar de andere houding en merk wat het met je doet. Je zal verrassend veel energie hebben na afloop. 

Docent: Bianca

Yin Yoga is één van de zachtere vormen binnen de Yoga. Het is een serie grondoefeningen waarbij we ontspannen blijven.
In de Yin Yoga ligt de focus op het soepel en in conditie houden van bindweefsel en gewrichten. In Yin Yogahoudingen werk je met compressie en stress. Dit zorgt het voor een betere doorbloeding en hydratatie van weefsel in je lichaam en laat op een subtiele manier je energie weer stromen. 



Elke yogales is een soort ontdekkingsreis in je eigen lichaam. Belangrijk is dat je nooit je best hoeft te doen in de les, je werkt met wat er is die dag.

Tempo: *
Intensiteit: **
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR