BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin Yoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250627T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250627T100000
LOCATION:+YOGA studio, Burg. de Bruïnelaan 29A, Zwijndrecht
DESCRIPTION: We beginnen de dag bewust met een mindful yin yoga les. Kan jij wel wat rust gebruiken na een drukke week?

Docent: Linda

Yin Yoga is één van de zachtere vormen binnen de Yoga. Het is een serie grondoefeningen waarbij we ontspannen blijven.
In de Yin Yoga ligt de focus op het soepel en in conditie houden van bindweefsel en gewrichten. In Yin Yogahoudingen werk je met compressie en stress. Dit zorgt het voor een betere doorbloeding en hydratatie van weefsel in je lichaam en laat op een subtiele manier je energie weer stromen. 



Elke yogales is een soort ontdekkingsreis in je eigen lichaam. Belangrijk is dat je nooit je best hoeft te doen in de les, je werkt met wat er is die dag.

Tempo: *
Intensiteit: **
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR