BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Pilates - Introductie les
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260904T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260904T100000
LOCATION:+YOGA studio, Burg. de Bruïnelaan 29A, Zwijndrecht
DESCRIPTION: Start met Pilates ✨

Zin om te ontdekken wat Pilates voor jou kan doen? Tijdens deze les werken we op een rustige en fijne manier aan kracht, controle & balans door bewust te bewegen. 

Pilates helpt je om je core te versterken, je houding te verbeteren en je lichaam sterker en stabieler te maken. Door gecontroleerde bewegingen en gerichte oefeningen werk je tegelijkertijd aan een goede mobiliteit en meer lichaamsbewustzijn.
Kom het gewoon eens proberen en ervaar zelf hoe lekker sterk en bewust bewegen kan voelen!

Boek je les met een proefles of proefpakket of doe mee met je huidige abonnement of strippenkaart

Er zijn 4 introductie lessen gepland. 
Vrijdag 4, 11, 18 & 25 september 2026, 9:00-10:00

Tijdens deze introductie lessen is het tempo wat rustiger en is er iets meer uitleg. Zodat als je helemaal nieuw bent, gewoon fijn kan wennen. 
Daarna blijft het een gewone reguliere pilates les voor elk niveau.

(Deze lessen kunnen ook online gevolgd worden als je niet in de buurt van de studio woont!. Vraag naar de mogelijkheden)

Docent: Linda

Tempo: */**
Intensiteit: */**
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR