Dit een relaxte Yin Yoga les met een klein beetje Yang.. Bovendien passen we andere stress release methodes toe of je net dat beetje extra te helpen ontspannen.
Na afloop kan je lekker in het tuintje of voor in de zon een kopje thee drinken

De lessen hebben altijd de elementen Yin en Yang in zicht. Waarbij Yin staat voor het zachte, rustige, even iets minder doen, en de Yang voor energie, inspiratie en iets meer doen.

Elke yogales is een soort ontdekkingsreis in je eigen lichaam. Belangrijk is dat je nooit je best hoeft te doen in de les, je werkt met wat er is die dag.