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SUMMARY:HATHA/YIN YOGA
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20230601T193000
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LOCATION:AU CHALET - 36 Rue de la Liberté, 90400 Meroux-Moval
DESCRIPTION: Association du Hatha Yoga et du Yin Yoga.
Cours plein de douceur axé sur les postures, le souffle, la méditation.
Dans le Yin, les postures sont maintenues plus longtemps afin d'étirer en profondeur les tissus conjonctifs/facias.

Convient aux femmes enceintes à partir du 2ème trimestre, n'ayant pas une grossesse à risques. (M'écrire si besoin)

Prévoir un tapis de yoga ou sport, une tenue confortable.
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