BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Power Yoga | ONLINE | playlist met Jolanda
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20210121T173000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20210121T183000
LOCATION:Industrieweg 21
DESCRIPTION: Playlist op Spotify Yoga Slow Dance van Jolanda: https://open.spotify.com/playlist/2lI6Ndrjv4dHx3jNnIAWtU?si=PJO9KCduTMuF1MPLvwjZ_g

Eigen mat en handdoek / water en evt. twee yogablokken is nodig! Een krachtige, dynamische en bewuste vorm van de fysieke yoga beoefening. Na opwarming en zonnegroeten series start de serie. Hierbij sta je krachtig gefundeerd en betrekkelijk kort in houdingen, je ademhaling stuurt de beweging, en is bovendien diep en intensief. Ook ga je vloeiend over van de ene naar de andere houding. Door de houdingen uit te voeren in het ademritme en met focus technieken, ontstaat er concentratie en warmte.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR