BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:HOT PILATES WAKE ME UP
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260713T073000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260713T081500
LOCATION:Vughterstraat 92
DESCRIPTION: Een energieke en effectieve Pilates flow in onze infrarood-verwarmde hot zaal 🔥
Je activeert je powerhouse, houding en adem, laat mentale ruis los en bouwt kracht op met fijne props:

– Dumbbells voor houding & armflow 💪
– Resistance bands voor rug, core & glutes ✧
– Pilates ball/mini ball voor stabiliteit & connect 🧡
– Enkelgewichtjes voor die extra deep burn 🔥

Kleinschalig, krachtige begeleiding, ritmische reps, bewuste ademhaling.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR