BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:P r e n a t a l P i l a t e s F l o w
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251211T181000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251211T190000
LOCATION:Vughterstraat 92
DESCRIPTION: Een veilige, versterkende en rustgevende pilatesles speciaal voor zwangerschap.
Met focus op houding, bekken- en heupmobiliteit, ademcoördinatie en core-stabiliteit zonder druk op de buik.
Je bouwt kracht op vanuit zachtheid, ondersteunt je onderrug en leert je bekkenbodem verbinden met je adem.
Rustige flow, bewuste overgangen, en ruimte voor jouw lichaam én je baby.
Een moment om te versterken, te verzachten en echt te voelen wat je lichaam nodig heeft in deze bijzondere fase.

Callback Rooster-Bullets:
– Core support vanuit de flanken (geen compressie op de buik)
– Ondersteunt onderrug & bekken
– Bekkenbodem + ademcoördinatie
– Rustige, verbindende flow
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR