BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:HOT EASY VINYASA & YIN CLASS
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260303T191500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260303T200000
LOCATION:Vughterstraat 92
DESCRIPTION: 🔥 HOT EASY VINYASA & YIN

Deze les brengt het beste van twee werelden samen: vloeiende, toegankelijke beweging én diepe ontspanning. In een verwarmde ruimte met infraroodwarmte bewegen we in een rustige, easy vinyasa flow, gevolgd door verstillende yin-houdingen.

✨ Wat kun je verwachten:

Een zachte vinyasa flow op adem, zonder haast of prestatiedruk

Eenvoudige, herhalende bewegingen die het lichaam opwarmen en openen

Infraroodwarmte voor extra souplesse en ontspanning van spieren

Diepe yin-houdingen (3–5 minuten) voor bindweefsel, fascia en gewrichten

Bewuste ademhaling en een kalmerende eindontspanning

🤍 Waarom deze les zo fijn is:

Verbetert mobiliteit, kracht en flexibiliteit op een zachte manier

Brengt rust in het zenuwstelsel

Ideaal bij stress, vermoeidheid of behoefte aan vertraging

Laat je stromen zonder te forceren

✨ Voor wie?
Geschikt voor:

beginners en herintreders

yogi’s die mild willen bewegen

iedereen die warmte, flow én ontspanning zoekt

Je verlaat de les gegrond, soepel en in balans — met ruimte in lichaam en hoofd.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR