BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:HOT PILATES BY JESSICA/ LET OP START OM 18:30
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260319T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260319T191500
LOCATION:Vughterstraat 92
DESCRIPTION: De ultieme full-body workout voor shape, strength & burn.

Hot Barre & Pilates is een energieke, high-intensity workout waarin Barre, Pilates en functionele krachttraining samenkomen in een verwarmde ruimte. Verwacht kleine, gecontroleerde bewegingen die je spieren diep laten werken — en een flinke calorieverbranding.

We focussen op:

strakke benen & billen

sterke core

lange, lean spieren

verbeterde houding & balans

Door de warmte verbrand je sneller vet, werk je dieper in de spieren en laat je spanning makkelijker los. De combinatie van isometrische holds, pulses en dynamische flows zorgt voor een intens maar effectief trainingsgevoel.

✨ Resultaat:

zichtbaar meer spierdefinitie

sterker & strakker lichaam

hogere verbranding

energiek en empowered gevoel na de les

Geschikt voor alle niveaus: je werkt op je eigen kracht, met opties om te intensiveren of juist te verzachten.

Shape your body. Feel the burn. Love the flow.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR