BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:HIIT TO THE MAX/LET OP VOOR DE DEUR BIJ POYOMI
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220608T191500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220608T200000
LOCATION:DRUNENSE DUINEN
DESCRIPTION: Outdoor training
Buiten trainen heeft ontzettend veel gezondheidsvoordelen; je maakt vitamine D aan, meer zuurstof, het verlaagd gevoelens van depressie etc. Daarom houden we deze les buiten (in de Drunense duinen) op ons rooster. Even lekker 40 minuten knallen met touwen, dumbells en sandbags. We werken ook veel met het eigen lichaamsgewicht. Je bouwt aan je conditie, uithoudingsvermogen èn kracht.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR