SANDBAG TRAINING/WORKING ON MY BIKINI BODY
2024-04-15 18:20 - 19:00 (Europe/Amsterdam) | WAALWIJK
Sandbag training met een goede warming up en fijne cooling down. De sanbags die we gebruiken zijn 6 kg. Je kunt ook dumbel"s pakken als je de sandbag te zwaar vindt. Deze HIIT training duurt 40 minuten. Een training die zorgt voor intense spieropbouw in: billen/benen/buik/rug en armen
