BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:RESET YOUR NERVOUS SYSTEM CLASS (in de warmte)
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261006T191500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261006T201500
LOCATION:Wilhelminastraat 30 a
DESCRIPTION: RESET YOUR NERVOUS SYSTEM 🌿✨

Voel je dat je vaak ‘aan’ staat, veel in je hoofd zit of moeite hebt om écht tot rust te komen?

Reset Your Nervous System is een zachte, verdiepende les waarin we bewust vertragen en de aandacht terugbrengen naar het lichaam.

We combineren rustige yoga en somatische bewegingen met ademhaling, tapping, zachte shaking, meditatie en diepe ontspanning. Iedere les is anders, maar heeft dezelfde intentie: ruimte creëren om spanning los te laten en je lichaam de gelegenheid te geven tot rust te komen.

Geen prestatie. Niets hoeven bereiken. Alleen voelen, ademen en aanwezig zijn.

🌿 Van hoofd naar lichaam
🌿 Van spanning naar verzachting
🌿 Van doen naar zijn
🌿 Meer rust en lichaamsbewustzijn
🌿 Een moment helemaal voor jezelf

Een heerlijke les voor iedereen die verlangt naar rust, ontspanning en opnieuw verbinding maken met zichzelf.

Slow down. Breathe. Feel. Come home to yourself. 🤎
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR