BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:HOT BARRE & HIIT WORKOUT (let op start om 18:20)
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261112T182000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261112T190000
LOCATION:Waalwijk
DESCRIPTION: HOT BARRE HIIT – 40 MIN

Een krachtige 40 minuten full body workout waarin we Barre combineren met korte, intensieve HIIT-intervallen in onze verwarmde studio.

We trainen aan de barre én op de mat met veel aandacht voor benen, billen, core en armen. Verwacht kleine gecontroleerde Barre-bewegingen, pulses en holds, afgewisseld met energieke cardio-intervallen die je hartslag omhoog brengen.

De combinatie van Barre, kracht, cardio en warmte maakt deze les pittig, energiek en super effectief.

🔥 40 minuten
🔥 Full body
🔥 Barre & HIIT
🔥 Kracht, conditie en core
🔥 Benen, billen & armen
🔥 Infrarood verwarmde studio

Feel the burn, embrace the shake! 🔥
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR