BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:HIIT DUMBEL BY JOLIE
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261216T182000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261216T190000
LOCATION:Waalwijk
DESCRIPTION: HIIT Training met Dumbbells – PoYoMi Center 💪🔥

Boost je conditie, versterk je spieren en ontdek je kracht!

Tijdens deze energieke HIIT-training (High Intensity Interval Training) combineren we intensieve cardio-oefeningen met krachttraining met dumbbells.

Door korte, krachtige inspanningen af te wisselen met herstelmomenten werk je aan je conditie, spierkracht, stabiliteit en uithoudingsvermogen.

Wat kun je verwachten?

Een effectieve full-body workout

Krachttraining met dumbbells

Afwisseling tussen cardio en spierversterkende oefeningen

Verbetering van je conditie en spieruithoudingsvermogen

Een energieke training waarbij je op je eigen niveau kunt meedoen

Je bepaalt zelf de intensiteit door het gewicht van je dumbbells en het tempo van de oefeningen aan te passen.

Even helemaal uit je hoofd en in je kracht!

Een uitdagende workout die je niet alleen fysiek sterker maakt, maar je ook een heerlijke energieboost geeft.

🔥 HIIT met Dumbbells – Strong Body, Strong Mind!

PoYoMi Center Waalwijk
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR