BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:ONLINE MINDFULNESS/HOE KUN JE MINDFULL LEVEN
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20201029T120000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20201029T121500
LOCATION:Wilhelminastraat 30 a
DESCRIPTION: Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.

Topic: Mindfullness
Time: Oct 29, 2020 08:00 AM Amsterdam

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/89820399629?pwd=WFdWbzJLU1BIVjFuaUw3NEpoZHZMUT09

Meeting ID: 898 2039 9629
Passcode: 841530

Mindfulness betekent ‘leven met volle aandacht’. De meeste mensen leven constant in hun hoofd – in hun gedachten. Het overgrote gedeelte van deze gedachten gaat over de toekomst: “Ik moet morgen even langs m’n moeder”, “Morgen moet dat rapport af”, “Straks ga ik schoonmaken, en daarna even die telefoontjes plegen”.

Met mindfulness ga je juist je aandacht richten op het heden. Je laat even alle gedachten voor ‘straks’ of ‘morgen’ varen, en houdt je bezig met wat je nu aan het doen bent. Mindfulness zorgt voor meer focus en betere prestaties.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR